28 неделя беременности – это рубеж и в жизни будущей мамы, и в процессе развития эмбриона. В этот период важно соблюдать определенные правила, чтобы избежать преждевременных родов и осложнений беременности.
Календарь беременности говорит о том, что 28 неделя – заключительная во втором триместре. С этим рубежом связаны приятные перемены в жизни будущей мамы – она выходит в декрет. Именно на этом этапе происходят значительные изменения у плода – начинает активно разрастаться мышечная ткань. Но есть и неприятные моменты, связанные с этим сроком – больше всего случаев замирания беременности и преждевременных родов происходят именно в этот период. Избежать таких осложнений можно, если следовать рекомендациям гинеколога, который наблюдает беременность и следовать другим прописным, общепринятым правилам поведения на этом сроке.
Особенности развития плода на 28 неделе
На 28 неделе беременности тело малыша и его внутренние органы уже практически сформированы, и начинается активный рост мышечной ткани. Это означает, что ребенок будет набирать свой основной вес, с которым родится и начнет свою жизнь. Кроме этого, происходят и другие не менее важные процессы:
- начинается формирование детородных органов - яичек,
- глазки начинают реагировать на яркий свет извне,
- на пальчиках растут ноготочки,
- у некоторых малышей начинается рост волосяного покрова на голове,
- откладывается подкожный жирок,
- в структуре мозга появляются первые бороздки.
Кроме этого, у малыша на 28 неделе начинается активное развитие органов слуха, и ему нравится слушать музыку, мамин и папин голос, он учится узнавать их. Многие педиатры считают, что именно на этом сроке закладывается музыкальный слух и вкус, формируется прочная связь между малышом и родителями.
Вес малыша, независимо от того, мальчик это или девочка, в этот период уже превышает 1 кг, а его рост сможет достигать 35-38 см, и ему мало места в животе у мамы. Пытаясь повернуться, переместить ножки и ручки, ребенок может причинять боль маме, но эти ощущения непередаваемы.
Внешние изменения беременной женщины на 28 неделе
На этом сроке будущая мама должна внимательно прислушиваться к своим ощущениям и внимательно отслеживать изменения своего тела. По тому, в какое время суток ребенок проявляет активность, можно предугадать его характер, и это не народная примета, а наблюдения медицинских специалистов. Малыш, который предпочитает шевелиться и переворачиваться днем, будет спокойным. Дети, пинающие маму по ночам, рождаются подвижными и активными.
По внешним изменениям беременной можно отследить состояние плода, предугадать риск преждевременных родов. Тревожными сигналами на этом сроке гинекологи считают
- резкое повышение веса,
- изменение вкусовых пристрастий,
- снижение активности, слабость,
- постоянная раздражительность,
- ухудшение состояния кожи, волос, ногтей,
- наличие сильной одышки при минимальных нагрузках,
- не покидающее чувство жажды.
Большинство женщин в этот период беременности выглядят прекрасно. Этого удается достичь, благодаря тщательному подбору рациона питания, контролю аппетита, длительным прогулкам на свежем воздухе. Посещать гинеколога на поздних сроках нужно регулярно, и на осмотрах описывать все свои ощущения, указывать даже на незначительные внешние изменения.
Самочувствие будущей мамы – норма и отклонения
На 28 неделе беременности женщина должна обращать внимание на любое физическое недомогание, психологические нюансы своего характера, внешние изменения и внутренние ощущения, какими бы незначительными они не казались. На этом сроке беременность может замирать, и предотвратить это можно, только регулярно посещая врача.
Живот и грудные железы у беременной на 28 неделе начинают увеличиваться, что может спровоцировать растяжки. Не допустить этого можно, используя смягчающие крема с нейтральным составом, без содержания вредных химических ингредиентов и растительных компонентов, которые могут вызывать аллергию.
Резкий рост плода и увеличение матки могут спровоцировать болевые ощущения в области поясницы. Если боли усиливаются, и из периодических превращаются в постоянные, необходимо немедленно обратиться к врачу. Сильные боли в любой части тела должны настораживать, так как беременность может провоцировать развитие тромбоза.
На 28 неделе у большинства беременных появляются отеки. Рекомендации по их устранению и профилактике вправе давать только врач, но никак не соседка, родственница или подруга. Использовать сомнительные препараты или народные средства нельзя ни в коем случае.
Для этого периода характерно появление тренировочных схваток. Таким образом организм женщины готовится к родам. Норма тренировочных схваток – продолжительность не более нескольких секунд, симптомы не болезненные, еле ощутимые. Если самочувствие во время тренировочных схваток ухудшается значительно, необходимо срочно обратиться к врачу.
Чего нужно опасаться на 28 неделя беременности
На этом сроке заканчивается второй и начинается третий, последний триместр беременности. Большинство мам к этому периоду уже имеют значительное повышение веса и продолжают поправляться, становятся неуклюжими и неповоротливыми. Важно быть очень осторожной, стараться не травмироваться, не планировать никаких серьезных дел, требующих повышенной концентрации внимания и мгновенной реакции.
Медицинские специалисты на 28 неделе беременности рекомендуют опасаться таких проблем, как
- маловодие,
- преждевременные роды,
- анемия у мамы.
Маловодие (недостаток амниотической жидкости) развивается на фоне нарушения обмена веществ в организме мамы, инфекционных заболеваний, из-за задержки развития плода. Симптомы маловодия – подтекание околоплодной жидкости, тянущие боли в нижней части живота.
Преждевременные роды могут быть спровоцированы анатомическими особенностями строения матки женщины, дисбалансом в выработке гормонов, многоплодной беременностью, гестозом (поздним токсикозом), резким повышением тонуса матки. Риск преждевременных родов можно предотвратить, если немедленно обратиться к врачу, когда появляются следующие симптомы – кровяные выделения, резкие боли в животе, головокружение или обморок, мышечная слабость.
Рекомендации для 28 недели
Исключить развитие осложнений на 28 неделе – главная задача беременной женщины, гинеколога и акушера, наблюдающих ее. Будущая мама должна строго соблюдать следующие правила:
- осуществлять контроль артериального давления ежедневно,
- содержать все тело, а особенно половые органы в чистоте,
- отслеживать интенсивность шевеления плода и при любом отклонении обращаться к врачу,
- не допускать простудных и инфекционных заболеваний, при повышении температуры немедленно вызывать доктора,
- питаться правильно и регулярно, не придерживаться голодных диет, но и не переедать.
Контролировать ситуацию должна не только беременная женщина, но и ее близкие. Их задача – создать в доме благоприятную психологическую атмосферу, не провоцировать стрессовых ситуаций, не подвергать будущую маму опасности, не позволять ей выполнять тяжелую работу по дому, в саду или на огороде. Но это не значит, что женщина должна постоянно лежать, необходимо проявлять умеренную активность. Кроме этого, важно обеспечить и ее безопасность в плане экологии – вывезти беременную за город, организовать ее досуг таким образом, чтобы он был полезен, интересен. Эмоциональный фон оказывает большое влияние не только на здоровье женщины, но и на внутриутробное развитие малыша, становится базой для его здоровья, интеллекта и характера.