Самым полезным видом питания для младенца является грудное молоко, но, с возрастом, врачи рекомендуют вводить в рацион малыша и другие продукты. И мамочкам следует знать, что подрастающий организм нуждается в витаминах и других важных элементах для достаточной калорийности питания вашего малыша.
Инструкция
1. Важно знать, что оптимальный срок для первого прикорма наступает в возрасте 4-6 месяцев. Малыш вырастет сильным и крепким, если будут соблюдаться необходимые основные указания введения прикорма. Во время нового продукта следует воздержаться от профилактических прививок.
2. Мамочки должны всегда помнить, что их малыш нуждается в грудном молоке или адаптированной смеси, такое питание должно быть основным для грудничка. Прикорм дается с чайной ложечки. Сначала это должна быть половина ложки, затем, объем увеличивается. И важно знать, что это новый продукт для малыша, поэтому, давайте его в первой половине дня.
3. Каким же должен быть самый первый прикорм? Им может стать овощное пюре, для начала только одного вида овощей, желательно гипоаллергенных. Готовьте пюре из кабачка, цветной капусты, брокколи. А затем, постепенно, добавляйте и другие овощи, такие как: морковь, зелёный горошек, картофель.
4. Очень полезен вашему малышу будет свежеприготовленный сок, для начала лучше выбрать яблочный. Если сок очень кислый или терпкий, его нужно развести кипяченой водой, чтобы он не вызвал дискомфорта в нежном организме вашего ребенка.
5. Затем, постепенно вводите в рацион фруктовое пюре. Для первого раза рекомендуют выбрать тёртое яблоко обязательно без кожуры. С осторожностью мамочки должны отнестись к экзотическим фруктам, а также цитрусам.
6. Хорошими блюдами для первого прикорма станут смешанные каши. Отдаётся предпочтение кашам безглютеновым, а именно: рисовым, кукурузным, гречневым. Что снижает риск расстройств пищеварения и аллергии.
7. Наконец, в меню ребёнка вводится мясо. Фарш лучше готовить самим. Для этого, мясо хорошо отварите, и дважды пропустите через мясорубку. Такой прикорм нужно давать с осторожностью, начиная с 7 месяцев, во избежание возможной аллергии.И не забудьте проконсультироваться с педиатром. Ведь главное – это здоровье, хорошее настроение и самочувствие вашего малыша!