Беременность – особое состояние женщины, которое требует корректировки питания. Многие продукты попадают под запрет. Одним из запрещенных продуктов во время беременности является кофе. Чтобы понять, можно ли заменить кофе напитком из цикория, нужно узнать о полезных свойствах и противопоказаниях цикория.
Описание растения
Цикорий — это многолетняя трава высотой до 1,5 метров с жестким стеблем и чудесными голубыми цветами, произрастающая в умеренном климате и в тропиках. Встречается он в разных концах света от Америки до Австралии. В дикой природе растет на обочинах дорог, на лугах, около населенных пунктов. Можно увидеть его и на полях, где его специально выращивают для использования в медицинских целях и производства заменителя кофе.
Полезные свойства и противопоказания
Первые упоминания об этом растении были еще в древних медицинских книгах. Даже Авиценна упоминал о нем в своих трудах. В лечебных целях используются и трава, и корни. Для изготовления напитка, заменяющего кофе, используется корень. У цикория богатый состав и много полезных свойств. Он обладает желчегонным, мочегонным эффектом. Также он оказывает противовоспалительное, противомикробное, жаропонижающее, сосудорасширяющее и успокаивающее действие. Он способен снижать уровень холестерина в крови и выводить токсины.
Противопоказания у этого растения тоже имеются. Оно противопоказано при варикозном расширении вен, гастрите, геморрое, бронхиальной астме, сердечно-сосудистых заболеваниях. Возможно появление аллергических реакций во время его применения.
Польза цикория во время беременности
Цикорий во время беременности применять можно. В его составе более 20 витаминов, макро и микроэлеметов, которые так необходимы женщине в особом положении. Благодаря своему составу цикорий способен значительно улучшить состояние беременной на протяжении всего срока вынашивания ребенка.
Он поможет снизить интоксикацию организма от токсикоза, который мучает женщину в первом триместре. Это растение уменьшит отеки, улучшит аппетит и наладит регулярный стул, увеличит выработку эритроцитов и предотвратит возникновение анемии, которая часто бывает на поздних сроках. Также снизит показатели холестерина и сахара в крови, которые часто повышаются во время беременности. Зная о пользе цикория при беременности, можно спокойно заменить им натуральный кофе. Естественно только в случае, если отсутствуют противопоказания к его применению.
Как правильно употреблять напиток из цикория во время беременности
Несмотря на то, что напиток из цикория разрешен к применению и полезен при беременности, стоит соблюдать правила его приема и дозировку. Приготовленный из одной чайной ложки растворимого цикория и чашки кипятка напиток лучше не пить на ночь. В сутки рекомендуется выпивать не более двух-трех чашек и не подряд.
Нужно следить за своим самочувствием и состоянием во время первого приема, если раньше такой напиток не принимался. Лучше использовать напиток из цикория без различных добавок. В чашку можно добавлять сахар, молоко, сливки, мед по вкусу. Наличие противопоказаний и максимально допустимое количество лучше уточнить у лечащего врача и у гинеколога, который наблюдает беременную.