Вы мечтаете иметь длинные волосы, но ваша шевелюра не желает вас радовать? Наши советы подскажут вам, как выращивать волосы правильно.
Волосы должны выпадать
Чтобы понять, как выращивать волосы грамотно, необходимо для начала знать некоторые важные факты о них. Например, то, что в день человек теряет порядка 100 волос – учтите, что это абсолютно нормально. Особенно если учитывать то, что на голове каждого из нас их около 100000. Потому не стоит пугаться, если после каждого расчесывания вы теряете волоски – они дают дорогу новым «собратьям». Другое дело, когда их слишком много или они выпадают целыми прядями.
Состояние волос главным образом зависит от того, что попадает в ваш желудок. Поэтому, если вы хотите узнать, как выращивать волосы быстро, в первую очередь окунитесь в мир правильного питания. Если витаминов в пище будет достаточно (особенно биотина), а организм будет получать кальций и жиры в достатке, волосы будут расти быстрее, кроме того, они обретут здоровый вид.
Носите шапку и бросьте курить
Нередко в интернете можно встретить людей, которые интересуются, как за месяц вырастить волосы. Они называют и желаемый результат – 10-15 см. Врачи-трихологи утверждают: за месяц даже самые здоровые волосы при максимуме ухода способны вырасти только на 1,3 см (в пожилом возрасте скорость роста может составить четверть сантиметра).
Конечно, вы можете несколько ускорить процесс роста, используя разного рода стимуляторы, но дополнительный прирост все равно составит не более 2 мм. Если же вы желаете удлинить волосы в кардинально короткие сроки, то лучше нарастить их – других способов здесь нет.
В данной ситуации нужно идти традиционным путем. Перестаньте ходить в холодную погоду без головного убора, не перегревайте волосы, перестаньте использовать ненатуральные продукты, создавая разного рода прически. От плоек и утюжков придется отказаться. Забыть нужно и о вредных привычках.
Питание и массаж
Как вырастить новые волосы быстро? Прежде всего, важно стимулировать кожу головы: именно в этом случае волосяные луковицы получают усиленное питание, что очень полезно для роста волос. Необязательно использовать дорогие средства, потому что лучшие маски можно делать из того, что есть под рукой.
Например, отличное воздействие на волосы способна оказать обычная горчица в порошке. Ее нужно развести водой с добавлением репейного масла и наносить на волосы два раза в месяц. Держать маску нужно хотя бы 15 минут – эффект вы заметите уже через пару месяцев. Хорош в этом смысле еще и красный перец, сок лимона.
Попробуйте делать массажи головы – правда, тогда за помощью лучше обратиться к специалисту. Если волосам не хватает витаминов, они ломкие, трихолог может порекомендовать вам уколы с витаминным раствором – ставить их будут непосредственно в кожу головы.
Специалисты, которые знают, как выращивать волосы грамотно, советуют их чаще увлажнять. То есть мыть голову можно каждый день, но шампунем пользоваться нужно только в случае необходимости. Они же советуют реже расчесываться, потому что процесс заставляет сальные железы усиленно работать, что делает внешний вид волос неряшливым.