Приближение зимы опять чревато падениями на скользких площадках или тротуарах, которые не успели посыпать песком. Но песок тоже не спасает от риска упасть и разбить себе колено. Подъем на горку, керамическая плитка, которой устилают вход в учреждение, например в поликлинику или банк, скользкий порог на выходе из подъезда, невидимая ямка на дороге, припорошенная снегом — мало ли в зимнее время причин, чтобы упасть и вывихнуть ногу.
Вывих ли это?
Такие неприятности могут подстерегать каждого. Если человек получил вывих ноги, что делать в первую очередь? Для начала нужно определить, что это — вывих или растяжение. Когда нога вывихнута, она опухает, ее невозможно согнуть или разогнуть: возникает сильная боль. Однако наличие вывиха сможет точно определить специалист, то есть травматолог. Если человек упал весьма неудачно, он мог получить или перелом ноги, или вывих: симптомы практически одинаковы.
Первая помощь
Перед тем как добраться до ближайшего травматологического пункта, нужно предпринять несколько действенных мер:
- Нельзя выпрямлять ногу, следует оставить ее в таком положении, в котором она оказалась в момент падения, и бинтом зафиксировать ее к прокладке из твердого материала (доске).
- Желательно приложить к ушибленному месту кусок льда, который надо завернуть в обычный мешок (для сухости). При неприятных ощущениях холода лед убирают и потом снова прикладывают.
- Самостоятельно лечить поврежденное место не рекомендуется. В поликлинике осмотрят ногу и, если нужно, сделают рентген.
Действия врача
Врач сделает на ногу лангету из гипса, которую надо будет носить несколько недель. Это необходимая мера, предпринимаемая, чтобы сустав временно был ограничен в движении, а его капсула нормально зажила.
При вывихе стопы
Человек получил вывих ноги. Что делать, если имеет место нестерпимая боль в области голеностопного сустава, когда человек не может наступить на ногу или двигать ею? Боль сопровождается отеком, кровоподтеком, кожа становится цианотичной и мраморной. Пациенту не рекомендуется выполнять активные и пассивные движения. Действия по оказанию первой помощи не отличаются от вышеперечисленных, дополнительно осуществляется введение пациенту местной анестезии, например, лидокаина или новокаина.
Повреждение мениска
Профессиональных спортсменов ждут и другие опасности, а не только вывих ноги. Что делать, например, если произошел разрыв или повреждение мениска? Его можно получить при неудачном повороте, резком сгибании ноги в прыжке. Мениск колена представляет собой хрящ в суставе, который выполняет амортизирующее и защитное действие. При повреждении его прогноз зависит от сложности разрыва.
Варианты лечения
Если человек получил подобную травму, то его ждет некоторое ограничение двигательной функции. Людям, которые повредили мениск колена, лечение следует проводить под наблюдением специалиста. Терапия включает в себя несколько этапов:
- На колено накладывают эластичный бинт.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Восстановительная хирургия.
- Возможная операция по удалению части мениска.
В заключение
Будьте осмотрительны, старайтесь не падать, особенно зимой. Тогда вам не придется задаваться вопросом: «У меня вывих ноги, что делать?»