ЛИЦО
Узнать, «что именно у меня с лицом», можно несколькими способами. Косметологи видят проблемы с кожей, так сказать, «на глаз». В принципе, диагноз можно поставить самостоятельно. Александра Артемьева, косметолог RoC, советует обратить внимание на цвет, блеск и наличие пор без косметики, лучше всего утром. Итак...
СУХАЯ КОЖА, ТОНКАЯ И ТУСКЛАЯ. Поры на ней не видны (и это, конечно, плюс), зато часто появляется ощущение стянутости. Такую кожу постоянно хочется смазать чем-нибудь жирным. В ней мало керамидов и липидов, поэтому кремы для сухой кожи обычно плотной текстуры и содержат разнообразные масла. Если с утра промокнуть сухую кожу обычной салфеткой, то следов кожного сала не будет вовсе.
ЖИРНАЯ КОЖА блестит, на ней видны поры и часто возникают воспаления, а цвет лица - сероватый.
Поэтому такую кожу хочется очистить. Но степень жирности бывает разная. На нее как раз и надо обратить внимание. Если блестит только нос или Т-зона, кожа просто склонна к жирности, будьте аккуратны со средствами для жирной кожи, они могут ее пересушить. Если жирный блеск заметен и на щеках, то кожа уже преимущественно жирная.
СМЕШАННАЯ КОЖА одновременно и жирная, и сухая. Лоб и подбородок могут блестеть, а на щеках при этом чувствуется стянутость или заметно шелушение.
По сути, тип кожи задан от рождения. Гигиена, конечно, необходима, но существенно тип кожи она изменить не в силах. Иногда он может немного меняться сам. Если ничего не делать – то в худшую сторону, если ухаживать – то в лучшую. «Помимо собственно типа есть еще и состояния, - говорит Александра Артемьева, - обычно, увы, негативные, которые возникают из-за внешних факторов: чувствительная (склонна к раздражению), обезвоженная (не хватает влаги) или стареющая. Состояние кожи меняется постоянно – от погоды, стресса, образа жизни. И это нужно учитывать, когда подбираете средства по уходу. К тому же у каждого производителя свое деление на типы, и друг от друга они, пусть не сильно, но все же отличаются. Проблему отчасти решают тестирование кожи в косметических магазинах на специальном аппарате (так вы сможете подобрать средства конкретной марки) и пробники, которые можно взять с собой домой и оценить действие, прежде чем покупать баночку с кремом, которая иногда стоит недешево».
НОГТИ
Состояние ногтей мы попросили прокомментировать Марину Евграфову, эксперта «Олехаус» (профессиональная марка по уходу за ногтями Creative).
Если посмотреть на ногти под большим увеличением (порядка 10 000 раз), будут видны каналы, по которым циркулируют влага и жир. Влага дает ногтям гибкость, и они не обламываются, а жир смягчает удары.
НОРМАЛЬНЫЕ НОГТИ: неплохо растут, не ломаются, поверхность ногтя ровная.
Что нужно? Использовать базовое покрытие под лак, которое защищает ногти от агрессивных составляющих лака.
МЯГКИЕ НОГТИ: плохо растут, легко ломаются и кажутся тонкими. В структуре ногтя нарушен баланс между влагой и жиром.
Что нужно? Масло для ногтей и кутикулы нужно втирать в основание ногтя (так называемый трикс), оно доставит необходимые питательные вещества, и ногти станут крепче, но не мгновенно. А также использовать средства для расслаивающихся ногтей.
ТВЕРДЫЕ НОГТИ: отсутствие гибкости делает их ломкими, они часто трескаются.
Что нужно? Подпиливать во влажном состоянии, не подстригать ножницами и постоянно увлажнять кутикулу, кожу и матрикс ногтя.
Витамины для ногтей.
Бывает так, что девушка за ногтями ухаживает, посуду моет в перчатках, а их состояние всё равно плохое. Что ж, нужно искать проблему внутри. Собственно, любые отрицательные внешние проявления далеко не всегда связаны с гигиеной девушки – кожа, ногти, волосы просто отражают внутреннее состояние всего организма. Неполадки с ногтями – один из первых признаков того, что организму не хватает важных элементов.
Витамин А – укрепляет ногти, содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови и помидорах.
Витамин В – способствует росту ногтей, содержится в пророщенных зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке и капусте.
Кальций необходим для крепости ногтей, содержится в молочных продуктах.
Кремний нужен для эластичности ногтей, содержится в различных овощах.
Железо важно для структуры и формы ногтя, содержится в антоновке.
Сера тормозит воспалительные процессы и необходима для образования ногтя, содержится в капусте, огурцах и луке.
ВОЛОСЫ
Нельзя судить о состоянии волос лишь по их внешнему виду. Главное, что происходит с кожей головы и волосяной луковицей. Помочь разобраться, в чем проблема, мы спросили трихолога клиники West+Med Елену Липец.
Нужно понимать, прежде всего, что шампунем вы моете кожу головы. А маску или бальзам наносите на волосяной ствол, то есть непосредственно на волосы, отступив чуть-чуть от корней. При использовании неправильно подобранного шампуня кожа начинает становиться более толстой, плотной, появляется перхоть или выделяется кожное сало больше обычного. Все это проблемы не волос, а именно кожи головы. Она бывает нормальной, склонной к жирности, сухости или чувствительной. Следует обратить внимание на то, как часто вы вынуждены мыть голову. При нормальной коже достаточно двух раз в неделю, при жирной – ежедневно. Не нужно пытаться мыть голову пореже, если кожа жирная! Иначе излишки кожного сала создадут пробки и нарушат обменные процессы, а волосы станут выглядеть жирными и тусклыми. Попробуйте лучше подобрать шампунь помягче и мыть голову так часто, как это необходимо.
Качество волос и их густота зависят от деятельности волосяной луковицы, которая и является живой частью волоса. Чтобы как-то подправить то, что дано природой, необходимо использовать специальные средства, питающие луковицу. Также придётся изменить питание – необходим баланс белков, жиров и углеводов, а также витамины группы В. Однако в конечном итоге только врач должен определять, есть ли какие-то проблемы с выпадением волос.
Наконец, мертвая часть волоса - волосяной ствол. Он состоит из чешуек, прилегающих друг к другу. Они должны прилегать плотно и быть эластичными. Если же волосы часто подвеграются окраске и вытягиванию, чешуйки разрушаются, волосы становятся сухими, тусклыми, жесткими на ощупь. Это видно особенно наглядно на диагностическом оборудовании с многократным увеличением. Есть лишь один выход: использовать маски и бальзамы, защищать, питать и увлажнять волосы.