Ведь ноги больше всего зачастую страдают от разных заболеваний. Значит, у нас есть причина поговорить о том, для чего ухаживать, что для этого нужно делать и почему происходит это, чтобы ноги всегда были здоровыми и красивыми.
Враг здоровья, красоты ног является кровообращение плохое. Именно из-за него появляется и развивается варикоз и целлюлит. Одной из главных причин, можно назвать кровообращение плохое,
которое создаёт, окружающую внутреннюю среду для роста и образования целлюлита. Целлюлит склонен образовываться в тех местах, где замедленная циркуляция крови. Целлюлит появившийся там только усугубляет проблему и создаёт очаг застоя.
В чём причина кровообращения плохого. А причина кроется в высоких каблуках, в тесной одежде, в длительном сидение с закинутыми друг на друга ногами. Кроме того, малоподвижный образ жизни, работа сидячая.
Давайте немного поясню, как из-за кровообращения плохого образуется варикоз и целлюлит.
В результате того, что в мелких сосудах нарушается кровообращение, к жировым тканям нарушается поступление кислорода. Быстро образуются твёрдые комочки жира, которые наполнены токсинами и толкают кожу наружу и вверх. Стенки клеток становятся твёрдыми и толстыми, ещё больше закупоривается жир и оказывается практически запертым в организме. Таким образом, появляется характерная поверхность кожи, мелкобугристая. Целлюлит и неприятные отложения жира в первую очередь появляются там, где нарушена циркуляция крови из-за бездействия длительного, мышц.
Дальше кровообращение плохое приводит к тому, что уже не справляется венозная система. Ноги болят и отекают к концу дня. Затрудняется отток крови по венам ног и ничего не остаётся венам переполненным, как расшириться, для того чтобы в себя вместить застоявшуюся кровь. А это прямой путь и к целлюлиту и к варикозу.
Как предотвратить и распознать надвигающиеся проблемы? Несколько есть «предвестников». Это чувство усталости в ногах, тяжести, жжения, которое проходит при ходьбе. Судороги, отёки стопы и голени, появление «звёздочек» сосудистых синих, фиолетовых их мелких вен. Далее происходит расширение более крупных вен, они под кожей видны в виде таких переплетающих узлов. Это говорит о нарушении кровообращения. Что нужно делать?
Известны три приятных, полезных и надёжных способа улучшения значительного лимфотока и кровообращения, а, следовательно, для красивых наших ног.
Способы:
1. Процедуры контрастные.
2. Упражнения физические.
3. Массаж.
Контрастный душ и спорт общее состояние организма улучшают, усиливают кровообращение, повышают упругость. Массаж тот же эффект даёт, плюс состояние тканей улучшает, усиливает кровоотток и лимфо, кровообращение нормализует и следовательно препятствует развитию и образованию целлюлита, ликвидирует явления застойные. Это не только является профилактикой целлюлита, но и профилактикой варикозного расширения вен.
Все эти процедуры приятные и простые помогают восстановить, сохранить не только красоту и привлекательность и привлекательность красивых ног, но и здоровье. Но, в конце концов, и самооценку.
Пожалуйста, избегайте, всего того, что вредит вашим ногам. Следите за ними, берегите их, ухаживайте за вашими ногами и они вам ответят несравненной красотой и лёгкостьюи и результатом явится то, что вы будете иметь красивые ноги