Специальные кремы для груди и шеи помогают надолго сохранить молодость и отличный внешний вид. Но только если вы применяете их постоянно, а не от случая к случаю. А на самом деле достаточно регулярно наносить обычные увлажняющие кремы, желательно с витаминными добавками, в частности с витамином Е, и делать при этом специальный массаж. Грудь массируем осторожными восходящими движениями, стараясь не растягивать кожу. То же касается шеи. Известный косметолог Ева Фрезер предлагает нехитрый, но очень эффективный массаж. Проведите вверх от груди до подбородка сначала ладонью правой, затем левой руки. Сделайте десять таких поглаживаний. Очень осторожно проведите обеими руками по лицу. Начинайте движение от подбородка, вверх по щекам, проведите по ним и по обеим сторонам ноздрей. Осторожно разгладьте кожу век и лба до линии роста волос. Затем вернитесь назад по обеим сторонам лица до подбородка. Повторите пять-десять раз без перерыва. Быстро и легко похлопайте под подбородком 30 раз тыльной стороной одной руки. Учитесь делать свою грудь красивее. Главное - не лениться.
НЕ НАВРЕДИ.
Лишний вес - главный враг красивого бюста. При нормальном весе тела грудь примерно на 25 % наполнена жировой тканью и на 75 % - железистой. Дополнительные килограммы означают, что в груди будет больше жира. При увеличении нагрузки растягиваются связки, поддерживающие грудь. Если в результате частых колебаний веса или после беременности ваша грудь потеряла форму, в крайнем случае, можно сделать хирургическую подтяжку. Под общей анестезией сосок отделяется от кожи, но остается прикрепленным к тканям груди, затем вертикально вниз и под грудью делается надрез, удаляется излишек кожи и внутренних тканей, сосок возвращается на место, и разрез зашивается. Чтобы не растянуть шрамы, необходимо год после операции избегать беременности. Но когда представляешь все сложности, связанные с этой операцией, то начинаешь понимать: уж лучше регулярный косметический уход, чем такие решительные меры.
В СОЛНЕЧНОМ СВЕТЕ.
Не ломайте голову, как загорать: в купальнике или без. Этот вопрос теперь решается однозначно. Никаких экспериментов топлесс. Даже если вы себе очень нравитесь без купальника, здоровье дороже. Поджариваться на солнце в разгар дня тоже неправильно. Рак груди - слишком высокая плата за ровный бронзовый загар. К тому же от интенсивных солнечных лучей кожа сохнет и старится значительно быстрее. Поэтому на всю зону декольте и грудь наносите кремы с солнцезащитными фильтрами. Это поможет предотвратить старение кожи, сохранить ее эластичной и отсрочить появление морщин.
НЕ ТОРОПИТЕСЬ ИЗМЕНИТЬСЯ.
До сих пор специалисты обсуждают, стоит ли делать операцию по увеличению груди тем женщинам, которые еще не рожали. Силиконовые имплантаты обычно не препятствуют росту железистой ткани во время беременности, не мешают лактации и кормлению. С одной оговоркой - если они установлены правильно. И все же большинство врачей склоняются к мысли, что лучше делать эту операцию уже после всех запланированных вами беременностей. К тому времени вам станет окончательно ясно, чего вы хотите.
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ.
■ Грудь любит контрастный душ. Если вы дополните эту процедуру легким круговым массажем (левую грудь массировать по часовой стрелке, правую - против), то сможете надолго сохранить красоту своего бюста.
■ Выбирайте для сна плоскую подушку. А лучше вообще от нее откажитесь. Пышные подушки провоцируют образование морщин на шее. Чтобы сохранить красивую форму груди, старайтесь не спать на животе. Не стоит спать в бюстгальтере. Он нарушает нормальный кровоток, что может спровоцировать возникновение заболеваний молочной железы.