Гострий салат з гарбуза і сиру

Гострий салат з гарбуза і сиру

Салатик крім своєї корисності, готується миттєво! Але, щоб їм насолодитися - потрібно всього 20 хвилин, цього часу вистачить для того, щоб салат просочився і ті, хто гарбуз не любить, не здогадається, що він присутній в салаті. Гарбуз на смак стає схожим на моркву, декому нагадує огірки, якщо прибрати з салатику зелену цибулю. Пробувала і без цибулі, ще ніжніше, але мій чоловік любить зелену цибулю.

Інгредієнти для «Гострий салат з гарбуза і сиру»:

  • Гарбуз - 300 г
  • Сир напівтвердий - 150 г
  • Часник - 3 зуб.
  • Цибуля зелена - 0,5 пуч.
  • Майонез (За смаком) - 3 ст. л.
  • Сіль (За смаком) - 1 трісок.

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1027 ккал

белкі47.7
р

жири74.6
р

вуглеводи50.4
р

Порції

     

ккал
342.3 ккал

белкі15.9
р

жири24.9
р

вуглеводи16.8
р

100 г страви

     

ккал
180.2 ккал

белкі8.4
р

жири13.1
г

вуглеводи8.8
р

 

Рецепт «Гострий салат з гарбуза і сиру»:

Все просто: гарбуз і сир трьом на терці, додаємо часник, пропущений через чеснокодавку. Зелений лук дрібно режим і додаємо до інших інгредієнтів. Заправляємо майонезом, солимо за смаком, перемішуємо салатик і залишаємо просочуватися хвилин на 20. Прикрашаємо на свій розсуд або ж відразу по тарілочках і їмо.

Image