Смачний хлібушок з повітряним м'якішем, ароматним лучком і чудовим сонячним кольором подарує прекрасний настрій і заряд бадьорості
Інгредієнти для «Хліб» Моркувально-вівсяний «»:
- Сік морквяний - 200 мл
- Дріжджі - 1,5 ч.
- Цукор - 1 ст. л.
- Сіль - 1 ч. л.
- Пластівці вівсяні - 3/4 стак.
- Борошно пшеничне/Борошно - 2,5 стак.
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Цибуля зелена
- Олія рослинна - 2 ст. л.
Час приготування: 180 хвилин
Кількість порцій: 8
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі67.8 |
жири50.7 |
вуглеводи458.1 |
Порції |
|||
ккал |
белкі8.5 |
жири6.3 |
вуглеводи57.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі7.3 |
жири5.5 |
вуглеводи49.3 |
Рецепт «Хліб» Морквно-вівсяний «»:
Дріжджі з цукром розчинити в теплому соці. Залишити на 10-15 хвилин
Вівсяні пластівці подрібнити в кавомолці
До дріжджів додати сіль, яке вийшло вівсяне борошно
Поступово розсипати пшеничне борошно, додати олію і вимішувати до отримання м'якого тесту
Залишити тісто для підйому в теплому місці на годину. Обмять и дать еще раз подойти.
У цей час ріпчасту цибулю дрібно порізати і обсмажити
Зелена цибуля дрібно порізати
Тісто, що підійшло, розкатати в прямокутник і викласти на нього ріпчасту і зелену цибулю
Згорнути рулетом і викласти у форму. Дати підійти протягом 20 хвилин
Випікати при температурі 190 градусів приблизно 40 хвилин. Приємного апетиту!