Куриное филе на шпажках - это неплохая замена традиционному шашлыку. Блюдо можно готовить в домашних условиях круглый год, независимо от погоды. Конечно, оно не будет иметь того аромата, который присутствует у шашлыка, приготовленного на костре, но по вкусу не уступает, выглядит красиво, а для организма даже полезнее.
Правила приготовления куриного шашлыка в духовке
Самый важный момент в приготовлении шашлыка в домашних условиях - это выбор маринада. От этого будет зависеть вкус готового блюда. Кроме того, решив сделать куриное филе на шпажках в духовке, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- нарезать мясо нужно кусочками около трех сантиметров толщиной, это позволит им не пересушиться;
- для сохранения сочности мяса нужно резать его поперек;
- не стоит забывать переворачивать шашлык;
- готовить можно на гриле или с помощью обычного запекания в духовке в течение получаса. Для гриля достаточно десяти минут;
- деревянные шпажки перед использованием нужно замочить в воде на пять минут. Это не даст им обуглиться или загореться.
Филе на шпажках традиционным способом
Для такого блюда готовят классический маринад с майонезом и луком. На гарнир можно подавать запеченный картофель.
Вам понадобятся:
- два филе курицы;
- 200 мл майонеза;
- чеснок (два зубчика);
- три луковицы;
- соль и перец.
Последовательность действий:
- Мясо нарезают ломтиками.
- В маринад добавляют чеснок, соль, перец, заливают им курицу.
- Оставляют на четыре часа.
- Нанизывают кусочки мяса и лук на шпажки, раскладывают на решетке или противне.
- Готовят куриное филе на шпажках 15 минут на одной стороне и столько же - на другой.
Шашлык с овощами
Чтобы приготовить такое блюдо, возьмите:
- 1 кг куриных грудок;
- 0,5 кг помидоров черри;
- два зубчика чеснока;
- две луковицы;
- два болгарских перца;
- 250 мл кефира;
- соль, перец, приправы.
Как готовить шашлык:
- Кефир смешивают с солью и перцем, добавляют приправы и чеснок.
- Мясо курицы режут кубиками, лук - кольцами.
- Заливают маринадом мясо, отправляют в холодильник на 30 минут.
- Перец режут небольшими кусочками, помидоры - напополам.
- Надевают на шпажки курицу, чередуя ее с луком и овощами.
- Выкладывают шашлык на решетку или на противень. Можно предварительно обжарить мясо на сковородке.
- Подают в горячем виде.
Куриное филе в медовом маринаде
Это блюдо получается низкокалорийным, кроме того, в нем отсутствует соль, что позволяет сохранить мясо сочным. Такие шашлычки на шпажках из куриного филе дают даже детям.
Необходимые продукты:
- три куриных филе;
- треть стакана меда;
- куркума (чуть меньше половины чайной ложечки);
- соевый соус - 30 мл;
- небольшой ананас;
- две груши;
- семена кунжута.
Как готовить:
- Соединяют соевый соус с растопленным медом, куркумой и кунжутом.
- Заливают маринадом мясо и оставляют на три часа.
- Нанизывают курицу на шпажки, чередуя с кусочками груши и ананаса.
- Запекают в режиме ""Гриль"".
Шашлык с болгарским перцем
Для приготовления нужно приобрести:
- 0,5 кг мяса курицы;
- болгарские перцы - две штуки;
- 50 мл растительного масла;
- 400 мл белого сухого вина;
- немного соли и перца.
Последовательность приготовления:
- Филе курицы промывают, режут кубиками.
- Посолив и поперчив, заливают смесью вина и растительного масла.
- Добавляют к мясу кусочки болгарского перца, оставляют на полчаса.
- Нанизывают мясо с перцем на шпажки.
- Раскаляют на сковороде растительное масло и обжаривают шашлычки в течение десяти минут.
- Помещают в духовку на четверть часа.
Рецепт куриного филе на шпажках с пикантным маринадом
Для приготовления этого шашлыка с нежным вкусом нужно взять:
- 30 мл оливкового масла;
- столовую ложку масла кунжута;
- сок половинки лайма;
- два куриных филе.
Чтобы приготовить заправку, возьмите:
- 30 мл оливкового масла;
- одну луковицу;
- один перец чили;
- зубчик чеснока;
- полстакана арахисового масла;
- сок половины лайма;
- 100 мл воды.
Приготовление:
- Смешивают оливковое масло с кунжутным, добавляют сок лайма.
- Заливают смесью курицу, оставляют на час.
- Для заправки обжаривают на оливковом масле лук, чеснок и перец. Выдерживают на маленьком огне в течение пяти минут. Добавляют масло арахиса, лаймовый сок, воду, держат на огне еще три минуты до однородности состава.
- Курицу нанизывают на шпажки, готовят в духовке под грилем десять минут.
- Подают куриное филе на шпажках с заправкой.
Куриное филе в пиве
Для приготовления такого пикантного шашлыка понадобятся:
- две куриные грудки;
- 150 мл светлого пива;
- 120 мл меда (лучше брать жидкий);
- 50 мл соевого соуса;
- 20 мл оливкового масла;
- один зубчик чеснока;
- половина чайной ложки горчицы с зернышками;
- немного острого перца чили.
Как готовить:
- Филе курицы тщательно моют и обсушивают с помощью салфетки.
- Смешивают острый перец с измельченным чесноком и горчицей.
- Соединяют со смесью пива, меда, соевого соуса и масла.
- Кусочки филе заливают маринадом и оставляют на два часа в холодном месте.
- Нанизывают курицу на шпажки, готовят под грилем в течение десяти минут.
Куриное филе в томатной пасте на сковороде
Для приготовления шашлыка из куриного филе на шпажках возьмите:
- 0,5 кг филе курицы;
- столовую ложку томатной пасты;
- дольку чеснока;
- растительное масло в количестве одной столовой ложки;
- соль и перец.
Как приготовить блюдо:
- Делают маринад из томатной пасты, соли, перца, измельченного чеснока и растительного масла.
- Нарезанное кубиками филе заливают маринадом, помещают в холодильник на пять часов.
- Нанизывают курицу на шпажки. Выкладывают на разогретую сковородку.
- Обжаривают со всех сторон до золотистого цвета.
Если хочется шашлыка, не обязательно выезжать на природу. Можно приготовить его и дома, в духовке. Куриное филе на шпажках - аппетитное, нежное и ароматное блюдо, которое станет достойным украшением праздничного стола.