Проста паста з мідіями

Проста паста з мідіями

Простий і швидкий рецепт, нічого хитромудрого, але смак незрівнянний!

Інгредієнти для «Проста паста з мідіями»:

  • Спагетті - 500 г
  • Цибуля біла - 1 шт
  • Мідії - 400 г
  • Помідор - 1 шт
  • Сир твердий - 100 г

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2222.4 ккал

белкі120.4
р

жири18.2
р

вуглеводи387.4
р

Порції

     

ккал
1111.2 ккал

белкі60.2
р

жири9.1
р

вуглеводи193.7
р

100 г страви

     

ккал
185.2 ккал

белкі10
г

жири1.5
р

вуглеводи32.3
г

 

Рецепт «Проста паста з мідіями»:

1) Ставимо варити спагеті аль-денте, зазвичай на упаковці вказано час приготування. У мене 8 хвилин.2
) На оливковій олії оскаржуємо дрібно порізану цибулину до золотистого кольору, додаємо заморожені мідії гасимо хвилин 5 разом.
Як випаруватися рідину, додаємо порізаний дрібно помідор разом з соком, що виділився, і тушок на маленькому вогні, поки варяться спагетті.3
) Готові спагетті зливаємо в дуршлаг, залишаємо трохи рідини, додаємо на сковорідку, перемішуємо так,
щоб вони просякнулися соусом і гасимо разом 1-2 хвилини на маленькому вогне- нам потрібен аромат
! Додаємо в пасту натертий сир, перемішуємо і розкладаємо по тарілках.
Приємного апетиту!

Image