Особисті враження про рецепт:
Цей чудовий вітамінний салатик годиться не тільки для посту, але і для будь-якого дня, особливо зараз - навесні. А ще, його дуже люблять дітки. Сподіваюся, що він припаде до смаку і тим, хто тримає пост, і тим, хто його не тримає.
Щоб приготувати, вам знадобиться:
Інгредієнти
- апельсин, морква, яблуко - по 1шт.
- ізюм - 2-3 ст.л. (розпареного)
- лимонний сік - 1 ст.л. (якщо апельсин кислий - можна його не класти)
- мед (цукор) - 1ст.л.
Кількість порцій: 2-3
Калорійність: Низькокалорійний
Складність: Легко
Як приготувати.
Покрокове приготування
Крок № 1:
В першу чергу - приготувати родзинку: добре промити (якщо треба спочатку перебрати), залити окропом. Залишити хвилин на 20. Тим
часом, моркву (невелику), апельсин і яблуко помити, очистити (яблуко можна не чистити).
Крок № 2:
Порізати кубиками (соломкою) апельсин і яблуко. Морква краще пропустити через велику тірку, додати родзинок.
Крок № 3:
Покласти в салатник, полити лимонним соком, додати медо (цукор) і добре перемішати.
Крок № 4:
Готово.Всім
світу!
Хто не тримає пост, може заправити цей салатик сметаною, достатньо 1-2 ст.л.