Диагноз
Прежде чем начать лечение гипертонии народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом! Только после того как врач на основании пройденного обследования поставит точный диагноз, вы можете приступать к процедурам. Сделать это необходимо для того, чтоб исключить более серьезные проблемы со здоровьем.
Причины гипертонии
В принципе, гипертония (повышенное давление) может быть следствием банальной усталости или стресса. Специалисты до конца не определились с причинами и следствиями, важно то, что бороться с этим необходимо не только во избежание развития более серьезных патологий, но и просто ради хорошего самочувствия и работоспособности.
Признаки
Проявляется гипертония сильными головными болями, головокружениями, тошнотой (иногда рвотой), ослаблением зрения, повышенным сердцебиением. Иногда сопровождается давящими болями в области сердца. На раннем этапе лечение гипертонии народными средствами очень актуально, так как это не дает возможности перерастать заболеванию в нечто более серьезное. Банальные профилактические процедуры позволяют работать сердечной мышце в стандартном режиме, не изнашивая ее преждевременно. Также снижается нагрузка на сосуды, страдающие от постоянных повышений давления.
Средство первое
Лечение гипертонии народными средствами не заключается исключительно приемом трав и отваров, хотя без этого не обойтись. Ваша первичная цель - изменить образ жизни, вследствие чего ваш организм стал давать сбои. Полноценное питание, своевременный отдых должны стать первым лекарством. Необходимо исключить из рациона спиртное, острое, соленое, табак, алкоголь и т. д.
Средство второе
Закаливание замечательно подходит для укрепления сосудов, для стимуляции иммунитета. Банальный контрастный душ по утрам и длительные пешие прогулки на свежем воздухе помогут в борьбе с заболеванием.
Средство третье
Следующее, что должно привлечь ваше пристальное внимание, это сбалансированность питания, поставка в организм витаминов, необходимых сердцу и сосудам. Народные средства от гипертонии - самое лучшее в этом подспорье. Все рецепты и рекомендации основаны на натуральных, растительных компонентах.
Рецепты и рекомендации
В первую очередь необходимо пропить курсами настойки или отвары успокоительных трав: мелиссы, мяты и т. д. Затем в ход идет настойка боярышника, способная устранить аритмию, улучшить кровообращение и успокоить нервы. Сок свеклы, который богат калием и фолиевой кислотой, считается превосходным антиоксидантом, который незаменим в борьбе с повышенным давлением. Народное лечение гипертонии чесноком и лимоном основано на том, что один из них богат необходимым сердцу селеном, а другой витамином С. Этот тандем способен нормализовать давление и укрепить сосуды.
Рецепт
Три головки чеснока и лимона перемолоть, залить литром воды и настаивать в темном месте сутки. Затем процедить и хранить в холоде. Принимать по 50 мл перед едой.
БАДы
Лечение гипертонии народными средствами не исключает и использование БАДов. Прекрасно справляются с поставленной задачей таблетированные формы сухих листьев красного винограда или гинкго-билоба, свеклы или листьев омелы.
В заключение
Следует помнить, что концентрация лечебных свойств в данных рецептах очень низкая. За счет этого эффект достигается более мягким способом после длительного приема, но имеет больший эффект. Проводите профилактическое лечение курсами по 3-4 недели три раза в год. Консультируйтесь с врачом и не болейте.
"