От того, как закончился наш день, во многом зависит то, как начнется следующий. Поэтому здоровый сон – необходим не просто, чтобы быть работоспособным, но и попросту счастливым. Однако он может быть легко испорчен неверным подбором ""мягкого партнера"" на ночь. В данной инструкции мы расскажем вам, как правильно выбрать подушку и каким требованиям наши мягкие друзья должны соответствовать.
Инструкция
1. Требование первое - качественный наполнитель. Нередко встречаются случаи, когда через два-три месяца после покупки, подушка теряет половину своего начального объема, что может привести к постоянной боли в шее. Настоящая подушка держит свою форму и объем не менее года. Также, если материал дешевый, то, скорее всего, подушка впитывает посторонние запахи, что тоже нельзя считать плюсом.
2. Требование второе - Подушка должна ""дышать"". Насколько хорошо подушка пропускает воздух проверить очень легко: просто поднесите её к лицу и сделайте глубокий вдох через неё. Если воздух пропускается подушкой плохо, то есть большая вероятность, что в ней начнут скапливаться бактерии, паразиты и даже грибки, что, разумеется, не на пользу вам.
3. Требование третье - Кройка и пошив. Не забывайте, что наполнитель - это еще не всё. Обязательно проверьте, качественно ли подушка прошита: шов должен быть мелким и ровным, не должно быть зацепок и торчащих ниток. В противном случае, очень скоро вы сможете лично познакомиться с наполнителем у вашей подушки.
4. Вы наверняка слышали об ортопедических подушках. Во время сна такая подушка поддерживает позвоночник и голову в анатомически правильном положении, что позволяет снять нагрузку с шеи и дать ей как следует отдохнуть. Она несколько жестче, и подобрать удобный вариант сложнее, чем выбрать обычную модель, да и потребуется время, чтобы привыкнуть к ней. Так что прежде, чем покупать это ""чудо"", подумайте - есть ли у вас проблемы с мышцами шеи и нужна ли она вам. Чаще всего лучше купить простую, но качественную подушку.