Спорт — важная составляющая стиля жизни современной девушки. Главное лишь правильно подобрать занятие и начинать развивать свое тело. Как и во многом другом, поможет в этом астрология. Вот какую тренировку стоит выбрать на основании характеристик вашего знака зодиака:
Овен: кроссфитЭтот спорт тяжел для многих, но не для энергичных Овнов, которые способны на любые подвиги. Кроссфит — отличный способ направить энергию в нужное русло, а после почувствовать расслабление и силу в теле.
Телец: плаваниеВам нравятся простые вещи, с помощью которых можно быстро получить результат. А что может быть проще и эффективнее плавания в бассейне? Главное справиться с ленью и взять абонемент в ближайший спортивный центр.
Близнецы: бегБлизнецы настолько непоседливы, что им трудно порекомендовать тренировку, которая не была бы связана с перемещением в пространстве. Бегая, вы сможете здорово нагрузить организм, обдумать дела и даже встретить по дороге пару своих знакомых.Рак: йога в воздухеНежным Ракам подойдет духовное и артистичное занятие, а именно модная йога в воздухе. Вы сможете заставить работать свои мышцы, а также наведете порядок в эмоциональном мире.Лев: танцыВы воспользуетесь любой возможностью, что выразить себя и свести с ума всех, кто оказался рядом. Поэтому вам лучше всего подойдут занятия танцами. Вы можете так творчески подойти к этой тренировке, что, вероятно, забудете, что тренируетесь.Дева: пилатесЭта тренировка понравится вам потому, что требует усердия и точности. Пилатес включает в себя небольшие движения, которые необходимо координировать с дыханием. Задействование умственной и физической силы — то, что нужно для Дев.Весы: боди-балетБоди-балет — это самая изысканная форма фитнеса, которая точно придется по душе утонченным Весам. В ней балетные па совмещены с рядом обычных упражнений. Это развивает не только силу, но и пластичность.Скорпион: танец на шестеНе смущайтесь: вам ни за что не удастся спрятать свою сексуальность. Мало того, что вы дадите всем фору в обворожительности, танцуя на пилоне, вы сможете и укрепить свое тело. Не стоит думать, что это простая тренировка — она требует много работы и вызовет в мышцах сильную боль.Стрелец: велосипедВероятно, вас не очень вдохновляет перспектива заниматься спортом в душном зале. Открытому Стрельцу нужно много пространства, поэтому как нельзя лучше подойдут прогулки на велосипеде. Садитесь на железного коня и быстрее ветра отправляйтесь на поиски приключений.Козерог: силовые тренировкиКозероги хороши в спорте из-за образцовой дисциплины, а самое подходящее занятие — старые добрые тренировки с отягощениями. Вы можете соревноваться с самой собой, каждый раз добавляя больше веса и делая больше повторений.Водолей: теннис или бадминтонЧто может быть лучше, чем несколько веселых партий в теннис со своими друзьями? Это веселое занятие, которое станет отличной альтернативой скучной тренировке. Главное найти умелых компаньонов и двигаться на корт!Рыбы: йогаВы любите не только развивать свое тело, но и работать над внутренним миром, поэтому лучшим вариантом станет йога. В этой практике нет соревновательности, йогой можно заниматься дома, а самое главное — она способствует достижению гармонии с собой.