Гранатовый сок не только очень вкусен, но еще и полезен. В нем содержится множество витаминов и микроэлементов. Это замечательное желчегонное и мочегонное средство, эффективное при гриппе, ОРЗ, простуде и множестве других заболеваний. Однако давать его детям нужно правильно, соблюдая дозировку и время приема.
Вам понадобится
- - гранатовый сок;
- - кипяченая вода.
Инструкция
1. По возможности давайте детям лишь свежеотжатый гранатовый сок. Именно в нем содержатся витамины и микроэлементы, способствующие правильному развитию ребенка. Помните о том, что приобретенный на рынке «гранатовый сок» может быть приготовлен из залежалых фруктов, и это, несомненно, скажется на здоровье малыша. Реализуемый же в магазинах сок довольно часто содержит консерванты и ароматизаторы, что также небезопасно.
2. Вводите сок в рацион ребенка не ранее чем с 5-6 месяцев. Для того чтобы рассчитать суточный объем сока, умножьте возраст малыша в месяцах на 10 и вы получите нужное количество миллилитров, которое врачами не рекомендовано превышать.
3. Давайте сок малышу в первой половине дня, по возможности между кормлениями (примерно через 30-40 минут после еды). Делать это нужно для того, чтобы у малыша не пропал аппетит. Начинайте вводить сок с одной чайной ложки. Обязательно разбавлйте его перед употреблением теплой кипяченой водой в соотношении 1:1. Постепенно увеличивая объем, доведите количество сока до нормы.
4. Если ребенок склонен к аллергии, первоначально дайте ему половинку чайной ложки разбавленного сока, после чего внимательно следите в течение дня за реакций организма. В случае появления сыпи и/или зуда обратитесь к участковому педиатру или к врачу-аллергологу. В большинстве случаев симптомы аллергии пропадают уже после нескольких приемов назначенного врачом антигистаминного препарата. Повторно сок можно будет дать ребенку лишь в том случае, если разрешит врач.
5. В случае отсутствия аллергических реакций на следующий день дайте уже полную чайную ложку, затем полторы. Увеличивайте постепенно до дневной нормы.
6. С осторожностью давайте гранатовый сок детям, склонным к запорам. Сок содержит дубильные вещества, что только усугубит состояние ребенка.