Сложно найти хотя бы одного ребенка, который никогда не испытывал страх. Это нормально, т.к. для каждого возраста существует типичный набор самых распространенных страхов. Но почему появляются страхи, которые выходят за рамки возраста ребенка и длятся месяцами, а то и годами?
Страх – это совокупность психологических и физиологических реакций на угрожающий жизни раздражитель (реальный или воображаемый). Когда человек боится, в его организме происходят резкие физиологические изменения: учащается пульс, дыхание, усиливается потоотделение, повышается давление и выделяется желудочный сок.
В основе страха лежит инстинкт самосохранения: мы боимся того, что может причинить нам непоправимый ущерб. Разумеется, далеко не всегда страхи являются оправданными и реально угрожающими нашему здоровью и разуму. Почему же, ещё в раннем детстве, мы начинаем бояться абсолютно не опасных вещей/существ?
Детский страх может сформироваться двумя путями: в реальной ситуации опасности или в процессе общения с другими людьми. В процессе жизнедеятельности ребенок приобретает свой индивидуальный опыт в области травмирующих ситуаций. Это могут быть падение, ожог, испуг при виде крупного животного, заболевания и т.д. В данном случае ребенок действительно находится в ситуации опасности; он осознает, что данные ситуации могут стать угрозой для жизни, и формируется реальный страх. Страх воображаемый, как правило, формируется из-за неаккуратного употребления взрослыми различных литературных оборотов или предостережений: «упадешь – будет больно!», «не будешь есть кашу – придет злой волк!» и т.д. Ребенок с повышенной тревожностью все принимает буквально и очень близко к сердцу. Он действительно будет думать, что придет какой-то страшный воображаемый волк и будет угрожать его жизни. Так формируются детские фобии.
Кроме подобных выражений, на формирование страха влияют беспокойные разговоры взрослых в присутствии ребенка. Ссоры между родителями, скандалы, разговоры о различных неприятностях сказываются на восприятии ребенком окружающего мира. Фильмы – еще одна частая причина появления фобий. Родителям следует контролировать, как долго и какие передачи смотрит ребенок.
Задача родителей – заметить тревоги и страха ребенка и направить все свои силы на устранение недуга.