Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Солнце необходимо для тела человека. Оно обеспечивает организм витамином D3, серотонином, укрепляет иммунитет и поднимает настроение. С наступлением лета появляется все больше возможностей понежиться под солнечными лучами. Однако стоит помнить о том, что длительное нахождение под солнцем чревато болезненными ожогами. Кожа может пострадать от ультрафиолета даже в тени, а это нередко приводит к повреждению клеток кожи и преждевременному старению. Оптимальное решение — находиться на солнце, заранее обеспечив коже защиту. Несмотря на то, что существует множество видов солнцезащитных средств, нужно быть осторожными при их выборе и применении. Иначе они могут принести больше вреда, чем пользы. Вот несколько распространенных ошибок при использовании солнцезащитного крема:

Ошибка № 1: Выбор солнцезащитного крема без натуральных компонентов

На современном рынке представлен огромный ассортимент солнцезащитных средств: от недорогих до элитных. Несмотря на сходство ингредиентов в составе, производители часто пробуют новые компоненты, которые не всегда полезны для здоровья человека. Согласно исследованиям в области косметики, более 75% солнцезащитных средств содержат химические вещества. Они защищают от солнца, но при регулярном их применении могут нанести вред кожным покровам.

Некоторые солнцезащитные ингредиенты проникают в кровь, обладая токсичным эффектом: к примеру, они могут разрушать гормоны (в том числе эстроген), вызывать аллергические реакции и раздражение кожи. Вот список некоторых вредных ингредиентов, которые могут присутствовать в солнцезащитных кремах:

• парабены,
• парааминобензойная кислота,
• октил салицилат,
• циноксат,
• фенилбензимидазол,
• гомосалат,
• ментил антранилат,
• октокрилен,
• оксибензон,
• метоксициннамат,
• диоксибензон.

Солнцезащитный крем с природными ингредиентами или на минеральной основе обычно содержит оксид цинка и диоксид титана. Они создают хороший барьер от вредного воздействия ультрафиолета, как правило, не вызывая аллергических реакций, но при этом сами не разрушаются под солнцем и не проникают сквозь кожу в организм. Поэтому такие средства с обязательным учетом подходящего SPF фактора будут безопасным выбором для защиты тела от солнца.

Ошибка № 2: Использование солнцезащитного средства в виде спрея

Хотя солнцезащитные средства с распылителями очень удобны в использовании, они таят в себе угрозу для здоровья. По мнению экспертов американского союза потребителей Consumer Reports, средства от солнца в виде спреев содержат потенциально опасные ингредиенты, которые могут проникать в организм человека через органы дыхания. Особенно они вредны для детей. Эти высококачественные спиртовые формулы могут раздражать легкие, а их ингредиенты способны всасываться в кровь. Поэтому при распылении спрея желательно защищать органы дыхания. Вместо этого средства предпочтительнее всего применение крема.

Ошибка № 3: Нанесение крема на тело уже на пляже

Большинство людей начинают наносить крем, будучи уже на пляже или у бассейна. Но лучше потратить время и нанести средство на тело перед выходом на улицу. Это придаст уверенности в том, что кожа уже надежно защищена. Ведь иногда, для того чтобы попасть на пляж, нужно простоять в очереди на жаре, а потом поскорее занимать лучшие места. В такой суете легко и вовсе забыть о защите кожи. А заранее нанесенный крем убережет от подобных ошибок.

Ошибка № 4: Применение крема от солнца только на улице

Применение крема для защиты от солнца перед походом на пляж, на пикник или прогулку на свежем воздухе — естественно. Однако нельзя забывать о том, что солнечные лучи могут оказывать свое вредное влияние на кожу даже через стекло, когда человек едет в автомобиле или сидит рядом с окном. Необязательно в этом случае использовать средства, предназначенные для похода на пляж. Достаточно приобрести увлажняющие кремы, обладающие солнцезащитным эффектом, и пользоваться ими регулярно, особенно в теплый сезон.

Ошибка № 5: Нанесение солнцезащитного крема исключительно на открытые участки кожи

Перед выходом на улицу большинство людей солнцезащитные средства используют только на открытых участках тела. Однако многие косметологи и дерматологи советуют наносить крем перед зеркалом на обнаженное тело. Это позволяет не упустить такие участки кожи, как сгибы ног и рук, область спины, затылка и пр. Подобный подход увеличивает гарантию того, что все тело будет надежно защищено от солнца.

Ошибка № 6: Отсутствие защиты кожи губ

Используя защитные кремы от солнца на теле и лице, иногда люди забывают о нежной коже губ, которая уязвима не только в холодную и ветреную погоду, но и в летний зной. Губы очень чувствительны к солнцу и требуют особого ухода в жаркие дни. Однако обычное солнцезащитное средство, которое применялось для всего тела, для кожи губ не подойдет. Лучше всего приобрести органический бальзам для губ с защитой SPF и применять его регулярно перед выходом на солнце.

Ошибка № 7: Использование крема как единственной защиты от солнца

Ошибочно полагать, что применение крема от солнца — это единственный верный способ защитить тело от ультрафиолетовых лучей. Однако есть немало рекомендаций о том, как можно уберечь кожу от вредного воздействия солнца помимо специальных защитных средств. К примеру, для длительного пребывания на открытом воздухе желательно выбирать светлую одежду с длинными рукавами, свободные брюки и головной убор. Самые жаркие часы (с 12.00 до 15-16.00) лучше переждать в тени или в помещении. Полезно употреблять в пищу продукты, способные защищать организм от воздействия ультрафиолета. Это могут быть зеленый и белый чай, черника, красный виноград или вино, лосось, рыбий жир, миндаль, спаржа, семена тыквы, сладкий перец и морковь.

Безусловно, пребывание на солнце дает организму массу преимуществ, но нельзя забывать о чувстве мере и осторожности, чтобы минимизировать вредное воздействие ультрафиолетовых лучей на организм.