Рецепт від «грузинської» свекрухи моєї подруги. Грузинська кухня сповнена зелені, овочів і приправ! Смачна і корисна! Цей рецепт сподобається вегетаріанцям
Інгредієнти для «Баклажани з волоськими горіхами»:
- Баклажан (некрупні) - 1 кг
- Помідор - 4 шт
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Горіхи волоські - 15 шт
- Перець червоний пекучий - 1 шт
- Часник - 5 зуб.
- Кінза - 1 пуч.
- Петрушка - 1 пуч.
- Коріандр (мелений) - 1 ч. л.
- Сіль - 1 ст. л.
- Перець чорний - 1 ч. л.
- Олія рослинна - 0,5 стак.
Час приготування: 60 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі33.2 |
жири52.7 |
вуглеводи636 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири2.7 |
вуглеводи32.3 |
Рецепт «Баклажани з волоськими горіхами»:
У баклажанів відрізати хвостики. Розрізати паралельно вздовж на три частини, але не до кінця, щоб не розвалилися. Робимо ніби кишені. Посипати в кишені сіллю і залишити на годину. Потім промити холодною проточною водою і віджати.
Поки баклажани просалюються, підготувати фарш: зелень, цибуля, часник, очищені горіхи, перець, помідори - все разом пропустити через м'ясорубку і трохи посолити, поперчити, посипати коріандром.
Баклажани начинити фаршем між пластинами. Сік від фаршу віджимати, але не виливати!
Начинені баклажани обтерти паперовою серветкою, щоб не бризкало масло на сковороді.
У глибоку сковорідку налити масло і обсмажити баклажани з двох сторін.
Потім залити їх соком від фаршу і додати півсклянки води. Гасити, закривши кришкою, на слабкому вогні 30-40 хв. Остудити
Смачно і дуже ситно. Їдять як у гарячому, так і холодному вигляді, подають як самостійну страву, а також в якості закуски