Просто, швидко і смачно. Салат з курки, овочів і сиру.
Інгредієнти для «Салат» Асорті «»:
- Зелень (кріп, кінза і 1 гілочка свіжого часнику)
- Гриби (мариновані) - 100 г
- Цибуля ріпчаста (середня) - 1 шт
- Огірок (солоний) - 1 шт
- Олія рослинна (за смаком)
- Перець болгарський (червоний, зелений - по 1шт.) - 2 шт
- М'ясо (курки) - 150 г
- Сир голландський - 100 г
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 3
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі34.2 |
жири26 |
вуглеводи23.9 |
Порції |
|||
ккал |
белкі11.4 |
жири8.7 |
вуглеводи8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири3.5 |
вуглеводи3.2 |
Рецепт «Салат» Асорті «»:
Від курячого суфле http://www.pova renok.ru/recipes/sho w/23725/залишилися маленькі шматочки, з'явилася ідея зробити салат.
Нашинкувати цибулю і перці соломкою, перетерти з сіллю.
Відварене м'ясо дрібно порубала.
Солоний огірок очистити від шкірки, гриби мариновані нарізати соломкою.
Додати зелень, свіжий часник, заправити рослинною олією.
Викласти в салатницю, зверху соломкою голландський сир.