Салат «Асорті»

Салат «Асорті»

Просто, швидко і смачно. Салат з курки, овочів і сиру.

Інгредієнти для «Салат» Асорті «»:

  • Зелень (кріп, кінза і 1 гілочка свіжого часнику)
  • Гриби (мариновані) - 100 г
  • Цибуля ріпчаста (середня) - 1 шт
  • Огірок (солоний) - 1 шт
  • Олія рослинна (за смаком)
  • Перець болгарський (червоний, зелений - по 1шт.) - 2 шт
  • М'ясо (курки) - 150 г
  • Сир голландський - 100 г

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
762.3 ккал

белкі34.2
р

жири26
г

вуглеводи23.9
р

Порції

     

ккал
254.1 ккал


белкі11.4
р

жири8.7
р

вуглеводи8
г

100 г страви

     

ккал
101.6 ккал

белки
4.6 р

жири3.5
р

вуглеводи3.2
г


 

Рецепт «Салат» Асорті «»:

Від курячого суфле http://www.pova renok.ru/recipes/sho w/23725/залишилися маленькі шматочки, з'явилася ідея зробити салат.

Нашинкувати цибулю і перці соломкою, перетерти з сіллю.

Відварене м'ясо дрібно порубала.

Солоний огірок очистити від шкірки, гриби мариновані нарізати соломкою.
Додати зелень, свіжий часник, заправити рослинною олією.
Викласти в салатницю, зверху соломкою голландський сир.

Image