Швидкий і простий салат.
Інгредієнти для «Салат» Чоловік на порозі «»:
- Огірок маринований - 2 шт
- Оливки чорні (без кісточок) - 10-12 шт
- Кукурудза (консервована) - 1 бан.
- Яйце куряче (відварене) - 3 шт
- Стегно куряче (копчене)
- Майонез
- Петрушка
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі82.8 |
жири60 |
вуглеводи173.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі9.3 |
жири6.7 |
вуглеводи19.5 |
Рецепт «Салат» Чоловік на порозі «»:
Ріжемо копчену курячу ніжку та оливки кружечками
Огірки соломкою
Кукурудзка до них у компанію
Ріж кубиками яйця
Додаємо зелень петрушки
Всі перемішуємо, заправляємо майонезом