Особисті враження про рецепт:
Для тих, хто стежить за своєю фігурою і веде здоровий спосіб життя, пропоную спробувати морквяний пиріг. Дуже ароматний, поживний і корисний. Замість борошна я використовую вівсяні пластівці. У 100 г цього морквенного пирога 213 калорій.
Щоб приготувати морквяний пиріг, вам знадобиться:
Інгредієнти
- морква - 1 шт.
- яблуко - 1 шт.
- апельсин - 1 шт.
- пластівці вівсяні - 80 г
- сухофрукти - за смаком
- горішки - до смаку
- мед - 30 г
- олія оливкова - 4 ст.л.
- розпушувач - 1 ч. л.
Кількість порцій: не визначено
Калорійність: Середньокалорійний
Складність: Легко
Як приготувати морквяний пиріг.
Покрокове приготування
Моркву натираємо на середній тірці. Очищене яблуко теж натираємо на середній тірці. Нам знадобиться тільки цедра апельсина. До цедри апельсина додаємо мід, сухофрукти, горіхи і масло, добре все перемішуємо. Вівсяні пластівці з'єднуємо з розпушувачем. Тепер з'єднуємо пластівці з морквою сумішшю, добре перемішавши. Викладаємо наше тісто в змащену форму, потім ложкою розрівнюємо верх. Випікаємо наш пиріг при 180 градусах протягом 30 хвилин.
Приємного апетиту з морквяним пирогом!