Очищаюча клізма повинна ставитися строго за рекомендацією лікаря, оскільки лікувальний ефект у такої процедури вузько обмежений, а необхідність у ній пов'язана з певними медичними показаннями. Як правило, очищуюча клізма наказується перед операціями та обстеженнями пацієнтів, ніколи - для схуднення або лікування болю в животі.
Іноді лікарі можуть прописати ставити очищуючу клізму при наступних загостреннях: при інфекційних захворюваннях та інтоксикації організму, при високій температурі - до 3 разів на день, при нападі бронхіальної астми - 3 рази на день, при запорах - одноразово. Але, як правило, ці захворювання підлягають медикаментозному лікуванню і без клізмування.
Щоб зробити очищуючу клізму, візьміть літр кип'яченої води, трохи підкисліть її соком лимона або 1 ст.л. яблучного оцту. Чим прохолодніша вода, тим сильніше подразнення слизової оболонки кишечника і активніше робота перистальтики. Але занадто прохолодна вода, навпаки, може спровокувати спастичні скорочення, що буде перешкоджати випорожненню кишківника. Температура води не повинна перевищувати 38-40 градусів С.
Вводьте рідину в пряму кишку за допомогою гуртка Есмарха - апарата, що складається з грілки-гуртки, гумової трубки і наконечника. Налийте в гуртку 1 літр води, потім відкрийте краник, щоб трубка теж заповнилася водою і з неї вийшло повітря. Зафіксуйте апарат на висоті 1,5 метра. Прийміть коліно-ліктеву позу - коліна і лікті на підлозі, таз піднесуть.
Змажте наконечник і задній прохід вазеліном. Плавно введіть наконечник у пряму кишку не глибше 15 см. Відкрийте кран гуртка Есмарха, і її вміст під впливом сили тяжкості поступово наповнить кишечник. Вода не повинна надходити не дуже швидко, регулюйте швидкість потоку за допомогою краника на трубці. Якщо ви відчули біль, перекрийте воду, розслабте живіт і, коли дискомфорт зникне, продовжите процедуру. Якщо ж біль не проходить, припиніть процедуру, навіть якщо весь об'єм води не вийшов. Пізніше повторіть клізму.
З появою позивів розслабтеся, не поспішайте витягувати шланг, однак, якщо відчуття не пройшли, а тільки посилилися, завершіть клізмування. Поспішати випорожнити кишечник теж не варто. Намагайтеся заповнити пряму кишку водою настільки, щоб ви змогли потерпіти деякий час, не випорожнюючись у момент завершення процедури.
Очищення кишечника відбувається в кілька етапів, це природний процес. Однак і затягувати завершальний етап надовго не рекомендується - інакше вода разом з токсинами почне всмоктуватися стінками кишечника, що може призвести до блювоти, запаморочень і непритомності. Протягом 20 хвилин завершіть процедуру.