Танцы подарят вам бодрость и хорошее настроение, помогут поддерживать организм в тонусе, сделают лучше координацию движений, будут способствовать развитию вашей сексуальности.
Вам понадобится
- - жизнерадостная ритмичная музыка
- - хорошее настроение
Инструкция
1. Очень внимательно вслушивайтесь в ритмический рисунок мелодии. Важно расслабиться, забудьте про неуверенность, не беспокойтесь о том, как танцевать правильно. Позвольте вашему телу начать двигаться в такт ударной партии, не бросайтесь сразу в музыкальный водоворот с головой, так как это спровоцирует быструю усталость, и вы долго не продержитесь на танцполе. Также не совершайте резких движений, когда мышцы еще не успели разогреться, иначе есть вероятность болезненных ощущений.
2. Пусть ваши движения будут свободными. Клубные танцы это предполагают. Именно это способствует хорошему настроению, получению удовольствия от самого танца, от общения с людьми. Но все же не позволяйте себе вульгарные проявления, нужно уметь себя подавать.
3. Хорошая импровизация поможет вам танцевать интересно и неповторимо. Несколько танцевальных движений можно объединять и перемешивать в совершенно разные комбинации, это хорошо смотрится. Так же полезно брать себе на заметку эффектные движения других и включать их в свой комплекс движений. Разнообразие сделает ваш танец интереснее.
4. Предполагается, что у людей, танцующих в клубе, хорошая пластика и гибкое тело. Если всю неделю вы ведете сидячий образ жизни и даже не уделяете время зарядке, то клубные танцы на выходных станут стрессом для вашего организма. Гораздо лучше, если вы посвящаете время какому-то виду спорта или фитнесу, это обеспечивает тонус и хорошее самочувствие. Если вы хотите привлечь внимание особенно эффектным танцем, то прорепетируйте дома, это сделает ваш танец лучше, а также подарит вам заряд бодрости и хорошее настроение.
5. Скорее всего, в клубе есть несколько профессиональных танцоров. Понаблюдайте за ними, возьмите себе некоторые их движения. У вас получится интересно и по-своему.