Запор – это задержка стула, возникающая при кишечной непроходимости. При этом состоянии у ребенка возникает боль в животе, головные боли, вялость, через некоторое время может появиться рвота с примесью желчи. Запоры случаются у многих деток и родители должны знать, как с ними бороться.
Инструкция
1. Причинами детских запоров могут быть: врожденные пороки развития или сужение одного из отделов кишечника, при нарушениях перистальтической двигательной функции толстой кишки, нарушения в центральной нервной системе, в результате которых может отсутствовать достаточный позыв к опорожнению кишечника. Малоподвижный образ жизни или постельный режим во время болезни, однообразный рацион, бедный клетчаткой тоже могут спровоцировать запор. Боязнь дефекации из – за болезненных ощущений при трещинах заднего прохода, или сознательное подавление позывов к дефекации чтобы не прерывать интересную игру или просмотр мультфильма также относятся к причинам возникновения проблем со стулом.
2. Обязательно обратитесь за помощью к врачу. После осмотра доктор назначит лечение, специальную диету, возможно, порекомендует очистительные клизмы. Без консультации с врачом не практикуйте бесконтрольное использование слабительных средств, это может нарушить водно-солевой обмен.
3. Соблюдайте правильный режим питания. Включите в ежедневный рацион ребенка продукты, содержащие клетчатку: ягоды, фрукты, овощи, изюм, курагу и чернослив. Давайте малышу пить свежий морковный сок, теплый настой шиповника и чай с перечной мятой. Исключите блюда, которые ослабляют перистальтику. Это крепкий чай, мучные блюда, свежий белый хлеб. Объясните малышу, что нужно тщательно пережевывать пищу.
4. Приучите ребенка к опорожнению кишечника в определенное время, лучше утром после сна. Таким образом, у малыша будет вырабатываться условный рефлекс.
5. Пусть ребенок ведет более активный образ жизни: делайте вместе зарядку, запишите его в спортивную секцию или в бассейн. Массаж живота поможет облегчить состояние малыша. В положении лежа правой рукой по ходу часовой стрелки проводите легкие круговые движения до 10 раз.