Внезапное изменение привычного поведения близкого человека может означать болезнь, неприятности, душевные переживания. Очень важно вовремя заметить такие изменения, чтобы иметь возможность отреагировать и принять необходимые меры.
Инструкция
1. Существует множество определений термина «поведение», но в данном случае речь идет именно о комплексе привычек, реакций, эмоций и поступков. Изменение обычного поведения может быть вызвано негативными причинами, такими как психическое расстройство, употребление наркотиков, вовлеченность в секту, эмоциональный срыв или душевная травма, но иногда непривычный образ действий наоборот становится следствием работы над собой, самосовершенствования, посещения обучающих тренингов или семинаров. В любом случае, прежде чем выяснять причину изменения поведения, нужно его обнаружить.
2. Для этого, в первую очередь, необходимо внимание и наблюдательность. Если вы не обращаете внимание на характерные черты и привычки ваших близких, то не сможете почувствовать, когда что-то изменится. Конечно, не стоит ходить за ребенком или супругой с блокнотом и карандашом, записывая каждый шаг, но подмечать определенные особенности нужно.
3. Чаще всего изменения в поведении проявляются в повышенной раздражительности, немотивированной агрессии, замкнутости и молчаливости. Поэтому лучше заранее сформировать для себя четкое понимание основных поведенческих характеристик человека: как он себя ведет, когда нервничает, голоден, испытывает дискомфорт, как он расслабляется, какие темы предпочитает обсуждать, а о чем даже слышать не хочет. Это может быть очень важно, потому что в противном случае вы можете принять за изменение поведения нетипичную реакцию на нечто, казалось бы, незначительное для вас, но очень важное для вашего партнера.
4. Неплохим маркером отклонений в поведении может служить нарушение привычного распорядка дня, изменение времени приема пищи и сна, выбор нетипичной литературы, музыки, фильмов. Могут измениться вкусы в еде и в одежде. Учтите, что для подростков характерны радикальные изменения поведения в поисках собственной личности, поэтому бить тревогу стоит лишь в крайних случаях. Однако если что-то в поведении подростка вас беспокоит, лучше сразу все выяснить. В подобных моментах стоит доверять своей интуиции, даже если никаких очевидных изменений не происходит.