Как справиться со школьным стрессом

Как справиться со школьным стрессом

Лето любят многие. Дети отдыхают, набираются сил и снова готовы идти в школу. Однако не все хотят возвращаться к учебе, некоторым не нравится школьная атмосфера, им не хочется менять привычный режим и отпускать беззаботное время. Такой проблемы подвержены школьники любого возраста.

Инструкция

1. Пусть ребенок заранее привыкает к нагрузке. Уже в середине июля попросите его позаниматься трудными предметами по часу в день. В интернете можно найти множество сайтов и программ, которые сделают процесс обучения не только простым, но и увлекательным.


2. Позаботьтесь о рабочем месте ребенка. Уберите со стола все, что могло бы отвлечь его. Пусть останется только то, что необходимо ему для работы. Поставьте на стол фотографию с вашего летнего отдыха. Принятые воспоминания будут вызывать у ребенка положительные эмоции. А значит, и трудоспособность его возрастет.

3. Обновите гардероб ребенка и купите ему яркую канцелярию. Все это настроит его на учебный лад. Ребенок захочет побыстрее вернуться в школу, чтобы похвалиться своими новыми вещами.

4. Чтобы ребенку было проще перестроится, напишите вместе с ним распорядок дня и контролируйте соблюдение.

5. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок не забывал о перерывах. Чтобы выполнить одно домашнее задание, ему необходимо потратить 30-40 минут. После чего пусть он отдохнет еще пол часа. Идеально, если это будет прогулка на свежем воздухе или помощь по дому.

6. Не настаивайте на том, чтобы ребенок сразу садился за уроки. Ему нужен перерыв, чтобы восстановить силы. Помогайте школьнику разобраться с трудными заданиями и не кричите, если у него что-то не получается. Хвалите ребенка за каждое выполненное задание. Это мотивирует его трудиться еще усерднее.

7. Не всегда удается избежать трудностей. Большинство детей не готовы к резким переменам и нагрузке. Задача родителей – помочь школьнику настроиться на новый учебный год.


Image