Ягоды годжи известны своим уникальным составом, включающим ряд ценных аминокислот, витаминов группы РР, С, В, Е, железо, йод, каротин, бетаин, хром, цинк, медь и другие полезные элементы. Широкое применение ягод объясняется положительным эффектом и положительным влиянием на организм в целом. Особо популярен напиток из годжи, употребляемый в процессе похудения.
Вам понадобится
- – 20 г сухих ягод годжи;
- – 3-4 сухих корок мандарина или апельсина;
- – палочка корицы;
- – 3 стакана горячего кипятка.
Инструкция
1. Подготовьте заранее все ингредиенты. Ягоды желательно предварительно промыть несколько раз под проточной водой. Покупайте для рецепта качественную корицу. В противном случае напиток может горчить.
2. Возьмите чистый термос или стеклянную банку. Соедините все компоненты и положите на дно. Залейте крутым кипятком. Ягоды сразу поднимутся наверх. Это свидетельствует о натуральности продукта. Подождите около 3 часов для того, чтобы жидкость настоялась.
3. По желанию можно добавить чайную ложку меда. Терпкий сладковатый вкус с цитрусовыми нотками – признак правильно приготовленного напитка, который следует пить курсами по три месяца дважды в день.