Легкий літній салатик зі свіжих овочів, копченої курочки і сиру! Не судіть суворо, це мій перший рецепт на Поваренці!)))
Інгредієнти для «Літній салатик з копченою курочкою»:
- Окорочок курячий (копчений) - 1 шт
- Помідор (середній) - 2-3 шт
- Огірок (середній) - 2-3 шт
- Сир твердий - 100 г
- Часник - 1 зуб.
- Майонез (для заправки)
- Зелень (для прикраси)
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі110.4 |
жири49.2 |
вуглеводи26.9 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі55.2 |
жири24.6 |
вуглеводи13.5 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі11 |
жири4.9 |
вуглеводи2.7 |
Рецепт «Літній салатик з копченою курочкою»:
Відокремлюємо м'ясо курочки від кісток і ріжемо на не великі кубики.
Режим кубиків помідорки.
А огірки четвертинками.
Зробити сир з часником і майонезом
Все викласти шарами: курка, майонез, помідори, майонез, огірки, сир з часником. Прикрасити огірками і зеленню!
ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!
Можна експериментувати і додавати все що побажаєте, наприклад болгарський перчик або корейської морквини, листя салату...
Якраз на обід або вечерю в спекотний літній день!; -)