Омлет з бурим рисом
Особисті враження про рецепт:
Дуже незвичайне поєднання підглянула у своєї сестри. Тепер, дивлячись на неї? і я придбала коричневий ризик, готуватиму для різноманітності і його. Готуємо омлет з бурим рисом!
Щоб приготувати омлет з бурим рисом, вам знадобиться:
Інгредієнти
- яйце - 3 шт.
- салат чука - 100 г
- рис бурий - 0,5 ст.
- олія рослинна
- сіль - за смаком
- насіння льону - 2 ч.л.
Кількість порцій: 3
Калорійність: Низькокалорійний
Складність: Легко
Як приготувати омлет з бурим рисом
Покрокове приготування
1. Яйця розбити в сковороду і, перешкоджаючи, смажити близько 3 хвилин, посолити.
2. Ріс відварити.
3. Чуку подрібнити.
4. Змішати інгредієнти, додати подрібнене насіння льону.
5. Дати омлету з бурим рисом трохи настоятися.
Приємного апетиту зі смачним омлетом з бурим рисом.