Печені яблука з чорносливом і горіхами

Печені яблука з чорносливом і горіхами

Смачно і корисно.

Інгредієнти для «Печені яблука з чорносливом і горіхами»:

  • Яблуко (Середні) - 6 шт
  • Мед - 1-2 ст. л.
  • Чорнослив (без кісточки) - 1 горст.
  • Горіхи (Любі) - 2 ст. л.
  • Кориця - за смаком
  • Цукрова пудра (Для посипання)
  • Масло вершкове (або рослинне масло)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
932 ккал


белкі11
г

жири25.1
р

вуглеводи159.4
р

100 г страви

     

ккал
86.3 ккал

белкі1
г

жири2.3
р


вуглеводи14.8
р

 

Рецепт «Печені яблука з чорносливом і горіхами»:

Біля яблук зрізати кришечку, акуратно видалити серцевину, кожне яблуко кілька разів проколоти зубочисткою в декількох місцях.

Чорнослив промити, потім порізати дрібними кубиками, змішати з подрібненими горіхами, медом і корицею, можна трохи додати рослинного масла або розм'якшеного вершкового. Наповнити цією сумішшю яблука.

Потім накрити зрізаними кришечками, укласти у форму, змащену маслом. Запікати при температурі 200 градусів до м'якості хвилин 20-35, це залежить від сорту яблук.

Готові яблука посипати цукровою пудрою, подавати гостилими.

Image