Рисові котлетки з рибною начинкою

Рисові котлетки з рибною начинкою

До смаку нагадують зразки.

Інгредієнти для «Рисові котлетки з рибною начинкою»:

  • Рис - 1,5 стак.
  • Яйце куряче - 5 шт
  • Консерви рибні (у мене скумбрія в маслі) - 1 бан.
  • Сир твердий - 100 г
  • Сухарі панувальні/Паніка - 100 г
  • Борошно пшеничне/Борошно - 100 г
  • Масло вершкове - 50 г
  • Цибуля зелена - 1 пуч.
  • Сіль (за смаком)
  • Укроп

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2945.2 ккал

белкі137.6
р

жири136
г

вуглеводи296
г

Порції

     

ккал
490.9 ккал


белки
22.9 р

жири22.7
р

вуглеводи49.3
р

100 г страви

     

ккал
253.9 ккал

белки
11.9 р

жири11.7
р

вуглеводи25.5
г


 

Рецепт «Рисові котлетки з рибною начинкою»:

в киплячу підсолену воду всипати не промитий рис і варити його до готовності

цибуля подрібнити

рибну консерву розім'яти виделкою разом з водичкою

половину твердого сиру натерти на великій терці


змішати рибу, цибулю і сир - це начинка

у гарячий рис додати вершкове масло, два яйця сирих, другу половину твердого сиру, натертого на великій терці, і добре перемішати

дати складу охолонути (з холодного легше ліпити)

в окремі тарілочки насипати борошно, панувальні сухарі і яйця (підбити)

мокрими руками зробити корж з рису, на серединку покласти начинку і заліпить як котлетку


обваляти в борошні

потім у яйці

в сухарях

і лбжарити на розгрітому рослинному маслі з двох сторін до рум'яної скоринки

подавати гарячими, посипавши зеленню


Приємного апетиту!!!

Image