Рецепт був придуманий мною, коли у мене в коморі застоялася баночка з тайськими овочами. Я довго не могла придумати, що ж з ними робити і нарешті у мене склався цей салат. І, на мій превеликий подив, був прийнятий моїми на ура. Навіть моя мама, яка не любить корейські салати, мене похвалила. І це означає, що салат вдався.
Інгредієнти для "Салат" "Thai" ":
- Лапша (скляна) - 100 г
- Огірок - 1/2 шт
- Цибуля зелена
- Часник - 1/2 зуб.
- Овочі (для салату «» Thai «») - 1/2 бан.
- Соєвий соус - 1/4 ч.
- Олія кунжутна - 1/2 год.
- Олія рослинна
- Сіль
- Перець чорний
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі6.2 |
жири10.6 |
вуглеводи33.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі2.5 |
жири4.2 |
вуглеводи13.5 |
Рецепт "Салат" "Thai" ":
Скляну локшину покласти в киплячу, підсолену воду і 3 хвилини поварити.
Викласти в дуршлаг, обдати холодною водою і дати воді добре відтекти і викласти в чашку.
Потім натерти огірок на терці для корейської моркви і перемішати з локшиною.
Туди ж додати овочі з банки, порізаний зелений лук і дрібно нарізаний часник.
Додати соєвий соус, кунжутну олію.
Додати сіль до смаку, чорний перець (я користуюся завжди перець горошком, мелений на млинчині
) Потім залити гарячою рослинною олією
. Перемішати, дати кілька хвилин настояться і можна їсти
. Приємного апетиту!