Салат з дайкону, з помідором, огірком, фетою і волоським горіхом.
Інгредієнти для «Салат з фетою, дайконом і волоським горіхом»:
- Дайкон (корінь) - 150 г
- Огірок (середній) - 1 шт
- Помідор (великий) - 1 шт
- Фета - 50-70 г
- Олія оливкова (за смаком)
- Горіхи волоські (до смаку)
- Сіль (за смаком)
- Укроп (за смаком)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі9.5 |
жири8.1 |
вуглеводи15.9 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі2.2 |
жири1.8 |
вуглеводи3.6 |
Рецепт «Салат з фетою, дайконом і волоським горіхом»:
Дайкон очистити, натерти на великій терці, сік злити.
Огірок очистити, натерти на великій терці, сік злити.
Помідор нарізати четвертинками гуртків.
Фету нарізати невеликими кубиками. Все з'єднати, акуратно перемішати. Посипати подрібненим волоським горіхом і заправити оливковою олією. Посолити. Додати подрібнену зелень.
Приємного апетиту!