Шоколадний смузі «Святковий!»
Це дуже смачний шоколадно - не молочний смузі! Це вам до пирога!
Інгредієнти для «Шоколадний смузі» Святковий! «»:
- Напій вівсяний (можна купити вівсяне «не молоко», а можна приготувати) - 300 мл
- Банан (великий) - 1 шт
- Какао-порошок (без цукру, саме какао) - 1 ст. л.
- Стружка кокосова - 1 ст. л.
- Фінік (великі) - 3 шт
- Ванільний цукор - 0.25 ч. л.
- Кориця - 0.25 ч. л.
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі17.1 | жири22.4 | вуглеводи144 |
Порції | |||
ккал | белкі8.6 | жири11.2 | вуглеводи72 |
100 г страви | |||
ккал | білкі2.7 | жири3.6 | вуглеводи22.9 |
Рецепт «Шоколадний смузі» Святковий! «»:
Інгредієнти.
Всі складові скласти в чашу блендера.
Збивати 2 хвилини на 1-2 швидкостях, потім 3 хвилини на найвищій, за бажанням додати льодову крихту.
Напій готовий! Приємного
апетиту!
Цей рецепт - учасник акції "Готуємо разом - кулінарний тиждень" ". Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857