Аура - це невидима тонка оболонка навколо людини. Вона випромінює енергію і може бути певного кольору, за яким можна судити про особистість людини, її думки і почуття, спосіб життя, стан здоров'я.
Існують методики, які допомагають людині перевірити як свою ауру, так і стан енергетичного поля інших людей і предметів.
Сядьте так, щоб вам було зручно, розслабтеся. Краще розташуватися біля стіни або спертися спиною на щось. Підберіть момент, коли вас нічого не буде відволікати. У разі випробування методики в приміщенні необхідно, щоб там була повна тиша, а якщо ви на природі - відійдіть подалі від дороги. Закрийте очі і сидіть, тихо вдихаючи і видихаючи повітря носом.
Відкрийте очі і розфокусуйте зір. Якщо ви хоча б раз пробували розгледіти стереометричне зображення, коли очі концентруються на одній точці і зображення починає двоїтися, то у вас повинно вийти.
Можливо, це буде для вас складно. Зробіть вправу пару разів. Якщо воно не буде виходити, не засмучуйтеся. Це цілком нормально, адже в кожній новій справі потрібно вправлятися.
Візьміть кольоровий папір, краще темно-зелений. Віддаліть її від обличчя на 50 сантиметрів. Слідкуйте, щоб за папером знаходився чорний фон. Розфокусованим поглядом вдивляйтеся в неї, наближаючи і видаляючи зображення.
Намагайтеся дивитися ніби крізь папірець. Якщо ви зробите все так, як описано вище, то виявите м'яке світіння навколо паперового відрізка. Це буде перший шар аури, так зване ефірне тіло предмета, яке мають рослини, тварини і люди. Наступним етапом для вас буде вміння розглянути саму ауру.
Вивчайте ауру людини з голови, адже там зібрано найбільше енергії. Вправлятися розглядати її можна в метро на екскалаторі. Там люди їдуть нерухомо, тому вам буде легко зафіксувати погляд на когось. При відповідному тренуванні ви зможете побачити світіння колом голови людини. З домінування певного кольору можна сказати про емоційний стан або фізичне здоров'я людини.