Появі зубного каменю сприяє кава, міцний чай і нікотин. Але навіть якщо ви не вживаєте ці продукти взагалі і не курите, наліт все одно може з'явитися, правда, він буде не дуже темний. Позбутися його можна за короткий проміжок часу, якщо, звичайно, приділяти увагу зубам.
Придбайте пасту з вмістом у складі абразивних частинок, а також жорстку зубну щітку, найкраще підійде для видалення зубного каменю електрична. Чистіть зуби кілька разів на день, особливу увагу приділяючи проблемним ділянкам. Середній час очищувальної процедури має становити 3-5 хвилин, інакше ефект буде слабким.
Нанесіть на щітку трохи соди і активними рухами прочистіть зуби. Замість соди підійде і зубний порошок, який досі є у продажу в багатьох аптечних пунктах. Абразивні частинки сприяють видаленню каменю і полірують зуби. Подібні процедури не можна проводити при високій чутливості, при слабкій емалі або при хворобах десен.
Змішайте в рівних пропорціях перекис водню і нашатирний спирт. Отриманим розчином протирайте зуби 1-2 рази на день. Не переживайте, ці речовини нетоксичні, тому ви можете сміливо їх використовувати для усунення зубного каменю.
Акуратно обробіть зуби відбілюючою пастою і потримайте її близько 20 хвилин. Намагайтеся, щоб паста не потрапляла на слизову, інакше почнеться вироблення слини, а результат з цієї причини буде не досить сильним. Після чого ретельно почистіть зуби щіткою.
Жувальна гумка також сприяє видаленню нальоту. Жуйте після кожної їжі жуйку з відбілюючим ефектом, якщо, звичайно, у вас здорові зуби. Поступово нальоту стане менше.
Якщо зубний камінь не видаляється за допомогою народних методів, то зверніться до стоматолога. Лікар зробить чистку і відбілювання зубів. Після проведення процедури ваші зуби стануть осліпливо білими і блискучими. Але є і протипоказання, тому якщо вам з якихось причин не можна виробляти професійну чистку, не засмучуйтеся. Регулярно користуйтеся відбілювальною пастою і поступово ваші зуби очистяться від нальоту і каменю.