Ефірні олії використовують в лікувальних і косметичних цілях. За допомогою аромамасел можна зробити унікальні парфуми, створити приємну атмосферу, вплинути на емоційну і чуттєву сферу людини. Що зручно, різноманітні не тільки області застосування ароматичних олій, а й методи їх використання.
Ароматизація повітря
За допомогою ароматичних масел можна створити в будинку приємну атмосферу, усунути з кімнати запах диму, а одночасно з цим дезінфікувати приміщення. Для цього можна використовувати олійну пальник, ароматичну лампу або капнути кілька крапель олії на ободок звичайної лампи. Також можна поставити миску з сумішшю з води і масла на батарею центрального опалення (природно, тільки в осінньо-зимовий сезон, коли батареї працюють). Крім того, деякі ефірні суміші можна накапати на шматочки тканин або невеликі плюшеві іграшки і розкласти їх в різних кінцях кімнати.
Яке масло використовувати для ароматизації приміщення залежить від конкретної ситуації. За допомогою ладану і ялівцю можна створити умиротворюючий настрій, цитронела і лимон допоможуть позбутися від сигаретного диму, розмарин і евкаліпт нададуть антимікробну дію.
Масаж
Масаж має зігріваючу дію, покращує кровообіг, розсмоктує набряки. Якщо під час сеансу масажу в масажне масло додати кілька крапель ефірних масел, це надасть додаткову антисептичну і косметичну дію. Також застосування мастил під час масажу може вплинути на внутрішні органи людини, оздоровить кишечник, печінку, залози внутрішньої секреції, вплине на органи дихання. Пов'язано це з тим, що аромавництва легко можуть проникати в лімфу і кров'яне русло.
Компреси
Компреси з використанням ароматичних масел можуть зменшити біль, зняти запальні процеси, чинити противідечну, спазмолітичну дію. Найчастіше компреси з маслами використовують при болях у спині, ревматизмі, артриті, вушному і зубному болі. Для приготування компресу в каструльку з дуже гарячою водою капають 4-5 крапель ароматичної олії, потім обмакують у воду шматочок бавовняної тканини, а потім прикладають його до хворого місця. Коли ганчірочка остигає, її знову обмакують у воду тощо.
Ванни
Ванни з аромамаслами можуть бути різні: гарячі і прохолодні, сидячі і ножні, для рук і для ніг. Щоб маслу було легше змішуватися з водою, кілька його крапель додають в морську або кухонну сіль, піну для ванни, молочну сироватку та інші емульгатори.
На одну ванну необхідно, як правило, 5-10 крапель олії. Час прийому ванни становить від 5 до 30 хвилин. Перші ванни повинні бути мінімальні за часом, в наступні рази їх час можна поступово збільшувати.
Залежно від цілей, яких потрібно досягти, можна застосовувати різні аромамасла. Так, ванна з іланг-іланг відмовить розслабляючу дію, ромашка і лаванда допоможуть при безсонні і стресі, масла розмарину і сосни знімуть болі в руках і ногах.
Аромавани рекомендують застосовувати при лікуванні шкірних подразнень, м'язових болях, ревматизмі, артріті.
Інгаляції
Інгаляції з аромамаслами корисні при лікуванні нежитю, болю в горлі і при грудному кашлі. Для цих процедур використовують масла перцевої м'яти і чабрецю.
Парова ванна обличчя
Для очищення шкіри обличчя і розкриття пор можна проводити парові ванни обличчя з використанням олії лимона і чайного дерева. Для цієї процедури необхідно накапати в миску з гарячою водою 5 крапель олії, нахилити голову над мискою, накрити себе щільним рушником і просидіти в такому положенні 3-5 хвилин.
Косметичні засоби
Ароматичні масла можна додавати в різні засоби для шкіри - лосьйони, масла для шкіри, маски для обличчя. Головна умова - олії повинні мати пом'якшувальні властивості. Це, наприклад, олія жожоба, рожеве масло, олія неролі та ін.
Лікувальний чай
Деякі види аромамасел можна використовувати для приготування смачного, ароматного і цілющого чаю. Для цього 3-4 краплі масла наносять на фільтрований папір, кладуть у закриту банку з сухим чаєм на тиждень. Після цього унікальний чай готовий.
Прибирання
Застосовувати аромамасла можна і замість хімічних засобів під час вологого прибирання квартири. Це створить у кімнатах свіжу, приємну атмосферу.