В России многие дети страдают лишним весом. Из-за этого они начинают стесняться себя, становятся пассивными и ленивыми. Вы хотите этого для своего ребенка? Именно поэтому старайтесь приучать своих детей к разным секциям и кружкам. К тому же, в более взрослом возрасте они скажут вам спасибо за это.
Чтобы от занятий была польза, нужно подойти к выбору очень серьезно и ответственно. Выбирая спортивный кружок для своего ребенка, родители чаще всего основываются на своих интересах и несбыточных мечтах. Но разве это правильно?
Поэтому кружок нужно выбирать, основываясь на следующих факторах:
- физические данные ребенка;
- интересы вашего чада;
- характер ребенка;
- квалификация персонала;
- расстояние от дома до места занятий;
- предоставляемые условия и гарантии.
Пожалуй, это самые основные критерии выбора спортивных занятий. Именно они помогут вам выбрать подходящее занятие для ребенка. Существуют некоторые спортивные секции для очень полных детей. Для начала, лучше не выбирать что-то слишком активное для ребенка с большим лишним весом. Например, футбол или хоккей. Да, эти виды спорта зрелищны и интересны, но они будут давать дополнительную нагрузку на суставы и сердце ребенка. Можно выбрать что-нибудь из боевых искусств, например:
- бокс;
- джиу-джитсу;
- айкидо.
Такие кружки есть во многих городах, и сейчас туда принимают как мальчиков, так и девочек. Да, да, не удивляйтесь. Главное объяснить своему чаду, что это все не так зрелищно, как в фильмах, и, чтобы добиться успеха, нужно будет много и упорно тренироваться.
Конный спорт – еще одно интересное занятие и оно универсально. Интересно будет каждому. Однако у него есть два существенных минуса: очень дорого и конные центры не везде имеются. Но если есть возможность отправить своего ребенка туда, то почему бы не попробовать?
Отдельно нужно сказать о плаванье. Данный вид спорта помогает детям развить свою выносливость, дыхательную систему и закалить характер. А главное, что травмы случаются довольно редко.
Спорт занимает важную часть в жизни любого человека, но, чтобы похудеть, одного его недостаточно. Нужно также скорректировать питание, помочь ребенку приобрести уверенность и веру в себя.