Диво-лукошко

Диво-лукошко

Ніжна і ароматна курочка, цибуля, солодкий перчик і сир, запечені в цибулі з круглого хліба. Ммм. Все найсмачніше і найулюбленіше в одному диво-лукошці. Начинка може бути будь-яка на Ваш смак. Пригощайтеся, дорогі поварята!!!

Інгредієнти для «Диво-лукошко»:

  • Філе куряче - 600 г
  • Цибуля ріпчаста - 2-3 шт
  • Перець солодкий (різного кольору великий) - 2 шт
  • Сир твердий (твердий гострий) - 150 г
  • Петрушка - 1 пуч.
  • Соєвий соус - 6 ст. л.
  • Наршараб (соус гранатовий) - 1 ст. л.
  • Сіль (за смаком)
  • Перець чорний (або суміш перців за смаком)
  • Приправа (для курки або інша за смаком)
  • Олія рослинна (для смаження)
  • Хліб (круглий вагою 700 гр) - 1 шт
  • Часник - 2-3 зуб.

Час приготування: 60 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2788.3 ккал

белки
224.6 р

жири18.2
р

вуглеводи414.4
р

Порції

     

ккал
464.7 ккал


белкі37.4
р

жири3
г

вуглеводи69.1
г

100 г страви

     

ккал
138 ккал

белкі11.1
р

жири0.9
р

вуглеводи20.5
р


 

Рецепт «Диво-лукошко»:

М'ясо нарізати шматочками (не обов'язково брати саме куряче філе, просто м'якоть курки) і замаринувати в суміші соєвого і гранатового соусів. Відставити на 15-20 хвилин

Цибулю порізати кубиками, обсмажити на олії

Додати нарізаний шматочками солодкий перчик і часник. Перемішати і смажити 2 хвилини

Додати мариноване м'ясо, посолити, поперчити, додати приправу і смажити ще 10 хвилин


Взяти білий круглий хліб, зрізати верхівку (це буде наша кришечка). Вийняти м'якіш, залишаючи досить товсті стінки

У готову начинку додати натертий на великій терці сир (половину), швидко перемішати, не даючи розплавитися. Викласти начинку в підготовлене лукошко, посипати сиром, що залишився. Накрити «кришкою» і поставити запікатися в розігріту духовку на 30 хвилин при 200 *

Ось яке рум'яне лукошко

Зняти «кришечку», посипати нарізаною зеленню петрушки

Можна подавати до столу


ПРИЄМНОГО ВСІМ АПЕТИТУ!!!

Image