Упруга гладка шкіра є заповітною мрією багатьох дівчат, проте далеко не всім вдається досягти потрібного результату. На цьому тернистому шляху дуже необхідно знати, від чого саме залежить пружність шкіри і які дії потрібно робити, щоб вона залишалася підтягнутою?
страшнийцелюлітШкіра втрачає пружність з багатьох причин. Одна з найпоширеніших - значне погіршення і уповільнення обмінних процесів у клітинах. Найчастіше цьому сприяє погане кровообіг, а воно не в останню чергу є наслідком малорухливого і сидячого способу життя. "Ліниві" "клітини здатні накопичувати зайву вологу і підшкірний жир, і з'являється так звана апельсинова кірка, всім відомий і . Іноді навіть невелика активність може підвищити пружність шкіри: наприклад, користуйтеся сходами замість ліфта, гуляйте пішки хоча б протягом півгодини перед сном, займайтеся танцями або плаванням. За спалювання жиру відповідають саме аеробні навантаження, а не тільки вправи.
Боротися з пружністю шкіри можна і за допомогою масажів і обгортань, які також сприяють поліпшенню кровообігу. Жіноче тіло влаштоване так, що зайвий жир переважно відкладається на стегнах, сідницях і животі, тому варто приділяти особливу увагу саме цим зонам. Якщо у вас немає часу на салони і професійних масажистів, то просто включіть кілька зовсім нескладних процедур у щоденний догляд за шкірою. Наприклад, замініть звичайну мочалку на мочалку з натурального жорсткого матеріалу і масуйте проблемні ділянки щодня під час прийняття душу, а потім наносіть зволожуючий гель або крем.
Кровообіг чудово стимулюється і за допомогою інших процедур - наприклад, на нього відмінно впливає контрастний душ. Його дуже просто застосовувати щодня - просто чергуйте холодну і гарячу температури під час кожного прийняття душу, направляючи струмені на проблемні ділянки.
До речі, про зволоження, адже це далеко не останній фактор, який потрібно враховувати в прагненні до ідеально упругої і гладкої шкіри. Клітини, яким явно не дістає вологи, будуть причиною порушеного обміну речовин у шарах шкіри і, як наслідок, її дряблості і втрати еластичності. Не тільки недостатній і неправильний догляд впливає на сухість шкіри, але ще й, наприклад, зловживання сонячними ваннами. Ультрафіолет робить шкіру набагато сушею і знижує вироблення колагену, який, у свою чергу, і є однією з головних речовин, що відповідають за пружність шкіри.