Рибне філе, запечене у винному соусі

Рибне філе, запечене у винному соусі

Дуже смачна і ароматна страва

Інгредієнти для «Рибне філе, запечене у винному соусі»:

  • Філе рибне (у мене виявилася морська мова) - 900 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Шампіньйони - 250 г
  • Прянощі - 2 ст. л.
  • Бекон (не додавала) - 125 р
  • Вино біле сухе (брала напівсолодкий мускат) - 250 мл
  • Часник - 0.5 ч.
  • Сік лимонний - 2 ст. л.
  • Сир твердий - 120 г
  • Зелень (петрушка) - 2 ст. л.
  • Масло вершкове - 2 ст. л.
  • Кукурудза - 4 ст. л.

Час приготування: 50 хвилин


Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2511.3 ккал

белкі220.1
р

жири128
г

вуглеводи93.2
р

Порції

     

ккал
502.3 ккал


белкі44
г

жири25.6
р

вуглеводи18.6
р

100 г страви

     

ккал
128.1 ккал

белкі11.2
р

жири6.5
р

вуглеводи4.8
р


 

Рецепт «Рибне філе, запечене у винному соусі»:

Викладаємо у форму шарами:
риба,
нарізана півкільцями цибуля,
гриби,
посипаємо пряностями,
зверху бекон (але я не клала).
Вино, часник, масло, сік лайму, сіль змішуємо, поливаємо рибу, висипаємо кукурудзу - і в духовку. Закрити кришкою, гасити хвилин 35, потім кришку відкриваємо і посипаємо сиром і петрушкою і тушимо вже без кришки ще 10 -15 хвилин.
У мене риба була морозива, тому бульйону було багато, але все одно дуже смачно!!!

Image