Салатик 200

Салатик 200

Смачно!!!

Інгредієнти для «Салатік 200»:

  • Зелень
  • Помідор - 200 г
  • Гриби - 200 г
  • Сир твердий - 200 г
  • Курка (відварена) - 200 г
  • Майонез
  • Соєвий соус

Час приготування: 45 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
595 ккал

белкі83.6
р

жири18
г

вуглеводи25.4
р

Порції

     

ккал
148.8 ккал


белки
20.9 р

жири4.5
р

вуглеводи6.4
р

100 г страви

     

ккал
74.4 ккал

белкі10.5
р

жири2.3
р

вуглеводи3.2
г


 

Рецепт «Салатик 200»:

Курку ріжемо на шматочки

Сир на невеликі кубики

Гриби ось так

А помідор так


Зелень подрібнюємо, майонез змішуємо з соусом і заправляємо їм наш салатик
!

Image